孕妇感冒能喝姜汤吗 吃哪些食物效果好

2023-01-03 11:32:56

李红军 副主任医师 山东省立医院

孕妇在怀孕期间身体素质会出现一定的降低,这时如果不注意加强调养,很容易出现感冒的症状,孕妇感冒以后可以喝姜汤,这对孕妇会有很好的治疗效果,有不错的驱寒的作用,除了喝姜汤以外,孕妇在感冒期间吃哪些食物治疗的效果好呢?

1、 红糖姜水,红糖姜水有很好的温胃驱寒的功效,准备适量的红糖,也可以准备几颗大枣,把新鲜的生姜切成片,然后切成丝,把大枣去掉枣核,和红糖一起放入容器当中,加入姜丝,煮半个小时左右,有很好的驱寒和治疗感冒的作用。

2、 孕妇感冒以后,也可以适当的喝些鸡汤,既能够提高身体的免疫力,同时对于治疗和缓解感冒也很有效果,准备嫩鸡一只,收拾干净以后放到水里面煮,加少量的调味品,一定要少放盐,主要是喝清淡的鸡汤,这对于呼吸道感染都有很好的调养保健意义。

3、 生姜萝卜汤,准备生姜丝半两,准备萝卜丝一两,把姜和萝卜切成丝以后,放入适量的水,然后煎煮一刻钟,放入红糖煮沸,在口感合适的情况下趁热喝,有很好的治疗伤风感冒的作用,同时还有调理肠胃的功效。

4、 孕妇在饮食方面应该吃一些清淡而有营养的食物,提高身体的免疫力水平,平时应该多喝汤,多吃一些有利尿作用的水果和蔬菜,这样都能够促进炎性体液尽快的排出,有利于早日恢复健康。

孕妇感冒一定要加强治疗和调养,在感冒期间因为药物治疗的禁忌问题,只要病症不严重,就一定要加强饮食方面的调养,比如多喝一些红糖姜水,适当的喝一些鸡汤,多吃一些水果和蔬菜,禁忌一些油腻性的食物,都能够促进孕妇恢复健康。

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