感冒是孩子在日常生活中比较容易得的疾病，特别是在季节交替时候，患病几率又会大大增加。小孩子感冒除了流鼻涕、发烧等症状外，到了一定程度，有的孩子还会出现咳嗽的症状，这时候常常会出现痰液。因为孩子小，基本不会咳痰，而痰液排不出，往往会延长患病的时间。要想孩子更快地恢复健康，就需要家长用一些辅助的方法来帮助孩子排出痰液。那么，家长朋友到底怎么帮助孩子排出痰液呢?下面就让我一起来看一下。

1、采取不同的位置来排痰。在孩子排痰困难的时候，家长可以多用几个枕头垫高，形成斜面，这个斜面以20度左右的倾斜度为最佳，不要超过30度，然后以头低位脚高位的方式让孩子俯卧在枕头上面，这样利于痰液从孩子的肺部自动流出。这个方法是以地心引力为科学依据的。除了这种俯卧方式之外，家长朋友还可以利用这种方法以其他姿势让孩子卧在枕头上，这样利于排出肺部不同位置里面的痰液。

2、采取拍背排痰法。拍背排痰的方式比较简单易行，不需要特殊工具，可以在孩子咳嗽比较厉害、呼吸急促的情况下应急使用。孩子咳嗽的时候，在间隙中，家长可以采用侧卧的位置抱起孩子，五指弯曲，呈空心拳的样子，自上而下、从外到内，轻轻拍打孩子背部，这种拍背可以使孩子肺部和气管内的痰排出。采用拍背方式排痰，家长应该左侧抱和右侧抱交替进行，每侧拍打不少于3分钟，每天可以在不同时段进行2-3次。

3、采取蒸汽方式排痰。这种方式在生活中比较方便，但是该方法不适合小孩子使用，而更适合有自我保护能力的大孩子使用。我们可以在杯子中倒入热水，让孩子口鼻对准杯子，热蒸汽在孩子的呼吸过程中进入孩子呼吸道，尽量让孩子采用深呼吸的方法，每次蒸汽排痰法进行20分钟。

4、采用药物方式排痰。这个需要医生来指导采用，家长不可以随意采用，因为药物如果用的不对，会对孩子身体造成损伤。所以药物方式排痰要遵守医嘱，切不可以生活中随意使用。

以上这些方法都可以帮助感冒的孩子排出痰液，家长可以根据实际情况选择合适自己的方法使用，也可以几种方法交替、混合使用。同时，生活中，家长要保持环境的湿润，湿润的环境能使孩子的呼吸道也随着湿润，利于痰液排出，而且孩子一旦感冒家长要多多给孩子喝水，多喝水能利于身体病毒随尿液排出，同时也能促进痰液排出。