苏子生姜红糖茶——治疗风寒感冒的特效良药

风寒感冒是受凉后出现的，多发生在冬季、深秋和初春等寒冷的季节，临床表现为浑身疼痛、发热、畏寒怕冷、流清鼻涕、咽痛、大便稀溏等。中医认为它是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。预防措施包括在感冒的高发期少去人员密集场所，注意保暖，平时加强体育锻炼，提高免疫力等。

风寒感冒是一种常见病，一般不会造成很严重的后果，但是患者会觉得头痛脑热、全身酸痛、咳嗽流涕、畏寒怕冷，对患者的生活和工作会造成不良的影响。虽然感冒可以通过多饮水、多休息来让它自愈，但积极的治疗可以有效减轻症状，缩短病程。治疗上西药、中药、中成药都可以，如感冒清热冲剂、保婴丹、正柴胡饮冲剂等，一些经验食疗方对风寒感冒的治疗也有一定的作用。

下面介绍一种常见的食疗方-苏子生姜红糖茶。苏子又名荏、紫苏，性辛、温，归肺、大肠经，有降气消痰，止咳平喘的功效。将适量的苏子和生姜洗净，生姜切丝;然后将水倒入锅中，再将苏子和姜丝放入锅中，大火煮沸;煮沸后加入红糖，用汤勺搅拌，大火煮3分钟，稍凉后出锅。这是一种常见的食疗方，是治疗风寒感冒的良药。

很多上班族因为工作的关系，即便患上感冒也只能带病坚持工作，服用一般的西药容易导致疲乏、犯困、打瞌睡，而中成药的药效又没有那么快起作用，因此，下班后不妨抽空制作一杯苏子生姜红糖茶，材料容易获取、制作方法简单、疗效显著。在寒冷季节深受感冒所困的朋友们，记得抽一点点时间试一试哦!