日常习惯不稳定，工作时间，作息时间杂乱，偏食厌食，免疫力低，使得身体越来越不好，疾病越来越多。感冒是常见的一种疾病，但是引起感冒有很多的原因，要及时的治疗，才能早康复。但是饮食也需要注意的。热感冒咳嗽吃些什么好呢?

莲藕

白莲藕是大众所喜欢的蔬菜类，生用性寒，有清热凉血作用，用来治疗热性感冒具有很好的功效。大家在选莲藕的时候要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚白颜色的。如果发黑而且有异味，就不要了!

丝瓜

丝瓜有很多的功效，尤其是最重要的是对于初当妈咪的奶水不足的患者来说，丝瓜就很厉害了，多吃些丝瓜有助于奶水奥!而且丝瓜可以算是夏日里清热泻火、解毒的好助手。丝瓜性寒、味甘，具有清热解暑、去风化痰的功效。大家可以用丝瓜做汤，炒菜都不错奥!

豆腐

豆腐口感清爽，而且感冒的患者要选择蛋白质含量多的食物，这样能增加身体修复能力。豆腐，还能够能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。对于热感冒的患者具有很好的效果!

萝卜

大家都知道萝卜，它口味独特，而且萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多的患者是最为合适的。

菊花

菊花具有散风热、解毒的功效，可用于防治风热感冒的症状。夏天的时候不妨多喝些菊花茶，对于清热去火具有很好的效果!

以上就是热感冒咳嗽吃什么好，平时的时候大家可以多注意一下自己的饮食，可以学习一些养生的知识，对于大家的身体健康都是很有好处的。我们除了要好好地工作，还要有一个良好的身体，让自己更加的自信!