夏天感冒了吃什么水果好 患者应该多吃一些西瓜

因为在夏天很多人都有开空调的习惯，这样就很容易导致感冒，而夏天感冒一般属于风热感冒，治疗起来也是比较困难的，这个时候人们往往会出现咽喉肿痛、大便干结等症状，这个时候我们就可以多吃一些性凉的水果了，这样可以起到清热泻火的辅助治疗功效。

1.西瓜

西瓜具有清热解暑，除烦止渴的功效，在夏季应该多吃一些西瓜，因为在感冒加重的时候就会出现发热，口渴尿黄赤等热症，这个时候适当的吃一些西瓜正好能缓解相关症状，可以帮助感冒痊愈。在人们出很多汗之后，如果不吃任何食物那么很容易导致电解质紊乱，大家最好先吃一些鲜榨西瓜汁，这样可以补充体液、消肿利水。

2.梨

梨可以有效的生津、清热化痰。特别是对于风热感冒咳嗽出痰等症状都有很好的治疗功效，梨当中含有丰富的多种维生素，很容易被人体吸收，促进人体食欲的增加，对肝脏具有保护作用。如果是患有风热感冒的话，这个时候大家可以吃生梨一个，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

3.马蹄

荸荠具有清热泻火、利尿通便等功效，既可以生津解渴，并且也可以补充营养，如果是发烧初期的话，患者朋友很适合使用，虽然说富含碳水化合物，热量却不是很高。

其实在夏天水果是很丰盛的，因为人们常常处于空调房当中，自然会比较缺水，另外也很容易产生风热感冒，所以这个时候大家不妨吃一些性凉的水果，这样不仅有利于自己缓解感冒，并且对身体保健功效也是比较好的。