嗓子疼吃什么水果 感冒嗓子疼怎么吃

每个人都会有过感冒嗓子疼的症状，这个时候就会让患者出现一些不舒服的症状，尤其是在吞咽东西的时候，嗓子疼的症状就会变得更加严重，需要积极的进行治疗和控制，嗓子疼的症状才不会发展的更加严重，那么，嗓子疼吃什么水果，感冒嗓子疼怎么吃。

1，在感冒嗓子疼的时候，首先的水果就是雪梨，雪梨的好处很多，比如：清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒、润嗓等等，而且但是配合川贝蒸着吃或者用冰糖和雪梨一起炖着吃，都会有很好的作用，所以患者在出现了感冒症状的时候，可以采用这样的吃法来吃点雪梨，一般就会有改善症状的作用了，还可以吃点橙子，柠檬之类的富含维生素C的水果，因为感冒期间多补充一些维生素C，会让患者的病情好的比较快一些，尤其是一些咳嗽的患者，就更加应该吃点这类的食物，没维生素C会起到修复的作用。

2，还可以多吃些润喉的苹果、胡柚、火龙果等水果，而且适当的吃点胡萝卜，西红柿之类的蔬菜也会有好处，患者在患病期间的饮食要避免过于油腻，以及一些辛辣刺激性的东西都不要吃，饮食要多以柔软清淡为主比较好，尽量吃一些面条，小米粥等就可以，而且在炒菜的时候一定要避免添加一下刺激性强的调味品，比如：芥末，胡椒，辣椒粉等等，患者还可以适当的吃点香蕉、、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果，也会有利于嗓子的修复，还可以起到消除呼吸道黏膜炎症的作用。

最后，患者感冒嗓子疼的时候，一定要多喝水，而且适当的在水里加点盐、蜂蜜或者柠檬片等，都会有不错的作用，但是不能喝酒，咖啡，浓茶之类的东西，以免造成刺激，导致患者的嗓子疼更加严重，还有一些易上火的东西也不能食用，患者平时还需要注意休息。