肝炎患者保肝护理助健康 肝炎保肝遵5原则

引起肝炎的病因不同，所以不同原因的肝炎是会有不同的临床表现的，但是也有一些类似的症状出现的，像恶心，呕吐，食欲减退等，不过一般我们所说的肝炎都是指病毒性肝炎，像甲型，乙型，丙型等，那么要遵循哪些保肝的五原则呢。

1 肝炎患者保肝的五原则里的第一个原则就是要规律的去服药，就算在患者肝炎有所好转的时候也要长期规律的去服用药物的，这样是可以巩固疗效还有防止病情的反复的，是不可以自己停用药物或者大量服药的，而第二个原则就是要定期的复查，在出院后要每隔几个月或者几个星期就复查一次，如果有什么问题的话可以及早的发现。

2而第三个原则就是要饮食合理、要保证充足的营养，要可以吃一些低脂肪，低糖，高营养，高维生素的食物的，像一些蔬菜水果，肉类，蛋类等都可以食用一些的，要注意软硬适宜、清淡的饮食，也可以吃些有益于肝脏的食物的，还有第四个原则就是要有个良好的心态，不要给自己太大的心理压力，保持个良好的情绪，乐观的面对现实。

3第五个原则就是要适量的进行一些锻炼，是可以做肝炎的期间一些轻微的活动的，然后等到身体好转一些以后，再根据自己的体质情况逐渐的增加运动量的，不过是要以不疲劳为原则的，要保证充分的休息，在半年内要节制性生活，而女性肝炎患者则要应避免怀孕，在肝炎痊愈后，才可以恢复正常工作跟生活的。

肝炎患者要遵守这五个原则，才能让自己的肝炎尽快的恢复，减少对身体的伤害，在这个期间是不可以去抽烟喝酒的，避免饮用刺激的饮料，可以多补充一些硒，对肝是有不错的效果的，如果身体有什么异常的话要及时的去医院进行治疗。