肝炎吃什么好？李子和山药是最佳食物

如今的社会，患上肝炎的人越来越多，但是很多人都不会注意肝炎。肝炎有哪些症状呢?首先肝炎会让我们的下肢非常乏累，很多人一般是不能干重活，严重的甚至不能走路。肝炎最明显的特征就是食欲不振，只要吃点东西就会恶心，呕吐，时间一久就会体重下降。患上肝炎，不要害怕，合理的饮食帮助你。

有经验的医生说，要想好好治疗肝炎就要好好的从饮食开始，对于肝炎来说，我们要注意合理的饮食，我们必须荤素搭配，五谷杂粮是必须吃的，这些杂粮可以很好的治疗各种疾病，并且还可以减肥，比如大豆，玉米这些可以增强我们的体质，含有很多的淀粉，水果也是很好的食疗食品。特别是李子。我们可以多吃些鲫鱼，因为鲫鱼有很多的蛋白质，对治疗肝炎有很好的效果。另外菜花也可以多吃，菜花有补治肾部的功能。多喝一些芝麻粥，我们都知道的，芝麻是可以化痰止咳的，对于肝炎也是有很好的治疗效果，还有一种叫做鸡腿菇的菌类，这种菌类含有很多的蛋白质。

那么我们不能吃什么呢?第一个不能吃的就是韭菜，很多患上肝炎的人还会吃一些韭菜馅的饺子，这是不允许的，因为韭菜含有一种物质，会让我们的肝功能受到损害，一些刺激性的食物都不可以吃，比如辣椒，葱姜蒜都不可以的。

通过以上的几点介绍，我想很多肝炎患者已经明白了肝炎的饮食，有些时候并不是我们不可以吃，只是我们的控制能力太差，所以我们只要在日常生活中最重要的就是要搭配合理，不要吸烟，不要喝酒，这样我们就可以有一个远离肝炎的生活了。