肝是人体五脏之一，位于我们腹腔的右上方，在平时起着储存肝糖，调节血液等数百种重要功能，是人体正常运转的根本。肝炎便发于此。肝炎一种常见的传染科疾病，它泛指所有发于肝脏的炎性病变。该疾病的形成多是因肝脏受到致病菌，酒精，寄生虫，个人生活习惯等致使肝脏功能异常所致。一旦肝脏出现疾病，人体将会因此而出现各种各样的症状，如腹部肿胀，厌食，肤色暗黄，肝疼等，对患者的健康具有极大威胁。建议大家每年去医院做一次全身体检，以尽早发现体内潜藏的疾病。

肝脏的一个重要功能便是排除外来的或是体内代谢而成的有毒物质。因此，一个健康的饮食习惯对于肝脏至关重要。如果食物吃得好的话有益于身体的健康，而要是选择了错误的食物的话将可能成为健康的杀手。下面我们一起来看看哪些食物会损害我们的肝脏。

一、甜食，巧克力，蛋糕等甜食中的脂肪含量极高，而当人体短期内脂肪摄入过量时，肝脏那个不能及时将其消化转移，会出现大量脂肪堆积与肝脏内，加速脂肪肝的形成。

二、油炸食品。油炸食品卫不卫生咱们都知道，好几天不换油是很正常的事。而这些陈油之中含有微量重金属，通过油炸食品转移至你的胃中，这不仅影响着你的肝脏健康，还会加大你患上恶性肿瘤的几率。

三、方便面。方便面中具有大量的食物添加剂及防腐剂，经常使用会加重肝脏那个排毒的负担。

以上便是三种会对我们肝脏造成损害的三种食物，希望大家在生活中多加避免。肝炎患者需要注意饮食的清淡，健康，可多吃一些具有养肝护肝效果的水果，如马蹄，西瓜啊，红枣，葡萄，苹果等。马蹄有着利尿解毒之效，对于肝硬化，肝腹水患者最为适宜;西瓜清热解毒，富含水分，对健康很有益处;红枣是我们国人常用来补身养肝的食物;葡萄有着增进视力，护肝之效。