中秋国庆双节至 出门旅游要提防肝炎传染

肝炎是一种很常见的疾病，它是由多种致病因素引起的肝脏细胞的损伤和破坏。我国是一个肝病的大国，肝病的发病率很高，因此，我们在日常生活和工作中，尤其是在外就餐或是住宿时一定要注意保持卫生，防止传染上肝炎等具有传染性的疾病。

外出旅游一定要注意预防肝炎，中秋国庆双节到来，很多人都会趁着假期出去游玩，出去旅游一定要注意饮食和住宿的卫生，还要懂得提前预防肝炎等具有传染性的疾病，这是很重要的。尤其是甲型肝炎，它的传染性是最强的是由消化道传染的，需要我们格外注意。

那么我们到底应该如何预防肝炎呢?

第一，要注意饮食的卫生清洁。外出就餐一定要自带毛巾，餐具等，干净还方便。不在那些卫生条件差的餐馆吃饭，不吃那些不干净的不熟的食物。

第二，要注射乙肝，甲肝等预防疫苗。一定要注射肝炎类的疫苗，以防止在无意中感染了肝炎。

第三，外出时一定要注意搞好自己的卫生工作。在外出时，在坐完公共汽车后或是接触了公共物品后一定要及时洗手，防止细菌感染。在吃饭前一定要洗手。如果暂时没条件洗手时可以随身携带净手凝露，这样就可以随时消毒。住旅店时也不要赤身坐在床上，防止传染。

第四，外出时注意了解各地区的疫情报告。千万不要前往疫区以防止不必要的感染。如果必须前往疫区则一定要做好防护工作。

第五，外出时不要喝泉水和生水。在外出旅游遇到有泉水的地方不要随意饮用泉水，泉水中可能含有一些微生物或是细菌等，甚至有毒。

第六，要注意休息不要过度劳累。外出旅游人活动量大很容易疲乏，此时身体抵抗力差也极易感染疾病，要是接触到肝炎病毒就很容易感染。

因此，我们在外出旅游时要切记做好个人的卫生工作积极采取措施预防可能发生的感染，以避免不必要的麻烦。以上有关于肝炎的预防措施已经很详尽了，我们要严格按照这些措施去做，才能享受快乐健康的旅行，才能在游玩后开始正常的工作和生活。