电话中潜藏肝炎病毒 预防还需做好4点

2017-01-17 04:34:01

刘树辉 主任医师 朝阳市第四医院

现在每个人手中都会有手机,不过我们生活当中仍然会有使用公用电话的情况。公用电话使用率会非常的高,在接触到听筒和话筒的时候,唾液汗液都会有,这就会势必引起细菌和肝炎病毒的出现,当接触了这些病毒,就会直接的诱发肝炎。为了能够预防肝炎,下面小编给大家整理了四点注意事项。

第一点,日常的饮食当中最好是戒酒,因为酒精始终会对于肝脏造成一定的损伤,虽然看上去有着解毒的功效,但是对于酒精所造成的危害还是比较严重的。

第二点,日常饮食中千万不要经常的食用脂肪类的食物,因为食用脂肪类的食物过多,就会造成体重的增加,在患有脂肪肝的人群当中,一定要控制好自己的饮食,多锻炼自己的身体,这样能够使肝功能恢复正常。

第三点,注意自己的个人清洁,尤其是饮食的卫生,吃饭前和吃饭后都要及时的洗手,千万不要喝生水,因为甲型肝炎和戊型肝炎都是消化道传染所造成的疾病。儿童患有肝炎几率也是比较高的,主要是针对于儿童所使用过的生活用品,要及时的进行清洗和消毒。

第四点,肝炎患者一定要通过注射疫苗来进行预防,在目前正式使用的肝炎疫苗中,主要是甲型肝炎和乙型肝炎的疫苗,大家一定要注意及早的去打疫苗预防。

综上所述,为了能够去预防肝炎,大家在日常的生活当中一定要引起重视,能够积极的去加入到预防肝炎的行列当中,日常饮食当中最好是限制脂肪的摄入,不要吃那些含糖类含脂肪比较高的食物,最好还是在平时的生活当中,多锻炼自己的身体,注意自己的个人卫生。