上班族吹空调易患干眼症

2014-06-08 22:07:04

郑少平 副主任医师 江西省抚州市第一人民医院

  夏季到来了,人们一般都会躲在空调屋里来躲避高温。其实,长时期吹空调的话会给我们的健康带来一定危害的,干眼症就是一中的一种危害了。对于上班族来说,认识一下吹空调带来干眼症的问题会有很大帮助哦。

  干眼症的表现症状

  1、会出现眼睛经常有痒感,而且还会有眼部干燥以及发涩的现象,眼睛非常容易疲劳,也会经常性的感觉眼睛模糊,还伴有异物感。

  2、戴隐形眼睛时,会经常带不住,眼睛会感觉有砂砾石一样的东西,还伴有刺痛感和灼热感,使得角膜透明度下降,视力波动,造成视力减退。

  3、有时还会出现短暂的视力模糊现象,对外界光、风、烟的刺激敏感,而且畏惧光,经常还会有眼皮紧绷,会感到沉重且不舒服,有时分泌物会变的粘稠,使眼睛极度的难受。

  吹空调如何预防干眼症

  1、多眨眼:眼泪本身就具有清洁和保护角膜的作用,是最好的保湿清洁液,眨眼能使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持湿润而不干燥,所以为眼部保湿可以多眨眼睛,这样减少眼部水分蒸发。

  2、多休息:长时间对着电脑,电脑的辐射加重了眼部缺少,因此,使用电脑每1小时左右要休息10~15分钟,使用电脑的姿势和距离也很重要,尽量保持在60厘米以上距离,使得视线能保持向下约30度,这样能减少过多的角膜暴露在空气中。

  3、茶水熏眼睛法:用开水冲泡绿茶后,同时用手捂住杯口,以防热气过快散失,用绿茶热气熏蒸眼睛,感觉有“泪”的时候,稍事休息,每天至少熏一次。

  4、穴位按摩法:按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,按内上、外上、外下、内下的顺序,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩,对假性近视或预防近视眼度数的加深有好处。

  5、热敷法:在临睡前最好用热毛巾敷眼,以利于缓解眼部肌肉的紧张度,利于眼部血液的流动,缓解眼部疲劳,进而达到有效预防干眼症的目的。

  在空调屋里时间久的话可能会引起干眼症吗?以上就是小编为大家整理的一些干眼症的症状和预防方法介绍了。相信大家看完上面的文章之后对于干眼症的症状和预防方法都有一定了解了。希望能给深受困扰的朋友们带来帮助。

干眼症健康指南
冰干眼膜怎么用效果最好
  冰干眼膜是一种能够缓解眼部疲劳、促进眼部血液循环、减轻黑眼圈和眼袋的护理产品。冰干眼膜通过冷藏、热敷使用、搭配眼霜使用、敷面膜同时使用、重复使用等效果最好。   1、冷藏使用:将冰干眼膜放入冰箱冷藏使用,可以起到镇静、舒缓的作用。   2、热敷使用:将冰干眼膜在温水中浸泡几分钟使用,可以促进血液循环,缓解眼部疲劳。   3、搭配眼霜使用:将冰干眼膜与眼霜混合使用,可以增强眼部的保湿效果。   4、敷面膜同时使用:在敷面膜的同时,将冰干眼膜敷在眼部使用,能眼部肌肤的紧致和保湿。   5、重复使用:根据需要,每天使用冰干眼膜1-2次,可以缓解眼部疲劳,促进眼部血液循环。   需注意,在使用冰干眼膜时,应该选择适合的产品,并遵循正确的使用方法。...
半飞秒后干眼有什么特点吗
  半飞秒指的是半飞秒激光手术,手术后干眼症一般会出现眼睛干涩、眼睛发红、容易疲劳、眼部有异物感、酸胀等特点,需要尽快到医院做检查,及时了解是否出现了病症。   1、眼睛干涩:会造成泪液分泌减少,眼睛也会出现明显的干涩感。   2、眼睛发红:可能会导致眼结膜或者眼角膜受损,也会造成眼睛出现发红或肿胀的现象,甚至还会导致红血丝暴露、视力损伤等现象。   3、容易疲劳:可能会导致眼睛的疲劳感加重,比如在阅读或者是工作的时候都会出现眼睛疲劳的现象,还会影响到视力的恢复,有部分人群还可能会出现视力下降和视力模糊。   4、眼睛有异物感:有可能会对眼睛造成一定的损伤,而且还会造成异物感,比如会引起刺痒和疼痛的现象,总是感觉眼部有摩擦感,想要用手揉搓眼睛。   5、酸胀:可能会导致眼部出现明显的酸胀和肿胀的现象,并且在长时间使用电子产品之后还会引起刺痛感,出现感染的几率相对来说也会比较高。   在确诊为干眼症之后,需要尽快采取治疗措施的改善,可以在医生指导下使用环孢素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、复方氯化钠滴眼液等药物来做治疗。...
IPL治疗干眼注意事项
  IPL即激光强脉冲光治疗术。常见激光强脉冲光治疗术治疗干眼注意事项包括遵循医生建议、眼睛保护、避免日晒、润滑眼药水、多休息等。具体分析如下:   1、遵循医生建议: 在接受激光强脉冲光治疗术治疗之前,务必咨询专业的眼科医生或医疗专家。   2、眼睛保护:在激光强脉冲光治疗术治疗过程中,要确保戴上专业的眼罩或护目镜,以避免眼睛受到光的直接伤害。   3、避免日晒:接受激光强脉冲光治疗术治疗后的几天内,避免长时间暴露在明亮的阳光下。   4、润滑眼药水: 医生可能会建议患者在激光强脉冲光治疗术治疗后使用润滑眼药水,以减轻干眼症状。   5、多休息:激光强脉冲光治疗术治疗后的几天内,要允许眼睛休息,避免过度用眼,尤其是长时间使用电子设备。   需注意,激光强脉冲光治疗术治疗可能需要多个疗程才能获得最佳效果,与医生合作,按照医生的建议来管理和治疗干眼症非常重要。...
鼻子干嘴唇干眼干怎么回事
  鼻子干、嘴唇干、眼干的原因比较多,通常与干燥气候、缺乏水分、空气污染、药物影响、过敏等因素有关。   1、干燥气候:在干燥的气候条件下,空气中的湿度较低,如不注意保养皮肤,包括面部皮肤,则会容易导致皮肤和黏膜干燥,甚至会引起干性脱皮,或有轻微刺痛感。   2、缺乏水分:身体缺水不及时补充,或平时不爱喝水,则会导致皮肤和黏膜干燥。   3、空气污染:若空气中有大量的污染物,比如化学物质,长时间接触,会刺激皮肤,影响肤质,导致皮肤发干。   4、药物影响:如有长期服药,也可能是受药物影响所致,从而导致皮肤和黏膜干燥。   5、过敏:长时间接触过敏原,例如花粉、螨虫、粉尘等,反复刺激皮肤则会引起皮肤发干,常伴有皮肤发红、瘙痒等症状。   如果这些症状持续存在或加重,建议及时就医,以便确定病因并获得正确的治疗。同时,要保持充足的水分摄入,避免长时间处于干燥的环境中,也可使用加湿器帮助缓解。...
1度干眼需要注意什么
  1 度干眼是根据干眼症严重程度进行分级,是指轻度干眼。这类患者需要注意保持良好的生活习惯、保持眼部湿润、注意眼部卫生、避免刺激物、定期检查等。   1、保持良好的生活习惯:每天要养成良好的用眼习惯,不可以经常看强光。   2、保持眼部湿润:需保证眼睛随时处于湿润状态,若眼睛比较干燥,可酌情使用人工泪液缓解。   3、注意眼部卫生:平时要注意眼部卫生,避免用脏手触碰眼睛。   4、避免刺激物:避免直接接触或间接接触可能引起眼部刺激的物质,如烟草、化妆品、清洁剂等。   5、定期检查:应定期到眼科医生处检查,以确保干眼症状得到及时治疗和控制。   轻度干眼症患者可按照上述方式护理,但如果症状加重或持续不缓解,应及时就医,并在医生指导下治疗。...
鼻干眼干牙龈肿是什么原因
  鼻干、眼干、牙龈肿多和阴虚火旺、肝火旺、胃火旺有关,也可能是牙龈炎、内分泌疾病引起的。   1、阴虚火旺:阴虚火旺的人容易出现眼干鼻子干和牙龈肿痛等现象,可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丸等。   2、肝火旺:经常熬夜、失眠的人容易出肝火旺的现象,可以服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等中成药,避免熬夜。   3、胃火旺:经常吃油炸或者辛辣刺激的食物容易引起胃火旺,可以服用大黄、黄芩、黄连、牛黄解毒丸、清胃丸等治疗。   4、牙龈炎:牙龈炎的主要症状是牙龈肿痛,少数人会伴随眼干鼻子干的症状。服用甲硝唑消炎或进行牙根治疗。   5、内分泌疾病:内分泌失调的疾病会引起很多身体不适现象,眼干鼻干牙龈肿也是其中症状如果激素分泌过多进行抑制和消减,如果激素分泌少可补充生理计量的激素进行治疗。   鼻干、眼干、牙龈肿的原因大致有以上五点,根据病因积极治疗。平时还需多喝水,多吃水果多吃蔬菜,改善眼干、鼻干现象。...