随着科技的发展，电脑、空调、电视、手机等很多电子产品也得了普及，尤其是电脑和手机。现在很多人都是整天面对着电脑和手机，而长久的使用这些东西也给人们带来了一些不适，最受其影响的就是人的眼睛了。有些人长时间的面对着电脑、手机或是长期的处在空调房里，就有可以会产生干眼症。那么如果出现了眼睛特别干，也就是干眼症的时候，应该吃些什么东西可以来缓解干眼症呢?下面我们就来说说干眼症的一些饮食疗法。

对于干眼症，我们可以喝一些茶来进行调节。第一款茶是用黄芪、丹参、当归、川芎、麦冬、合欢皮、柴胡、葛根、密蒙花、甘草组成的。这款茶在制作的时候要先将上述的所有药物先用水浸泡半个小时，之后在用小火煮个20分钟，之后就当茶一天之内喝就行了。

我们都知道枸杞子对眼睛是有很多好处的，因此干眼症的患者可以喝些枸杞子泡开的茶水，也可以直接嚼食枸杞子。当然也可以用枸杞子和百合、山药、薏苡仁、红枣等一些煮成粥来吃。第三款可以治疗干眼症的东西就是菊花了。患者可以用菊花、麦冬、玄参、沙参一起泡成水然后当茶来外用。

以上就是一些干眼症的饮食疗法。当然干眼症除了可以用这些食疗的方法来缓解治疗外，最直接有效的还是用一些眼药水。一般治疗干眼症的眼药水都是一些含有玻璃酸钠的人工泪液，只不过患者在用药之前，一定要先咨询一下医生。干眼症的患者还可以用热敷眼睛的方法来对眼部进行治疗。也可以用一些生理盐水来对睑缘处进行清洗，这样也可以缓解眼部的干涩。