随着电器时代的到来，越来越多的电器进入各家各户，很多人因为近距离观看电视或长时间近距离低头看书而导致自身视力下降，而不得不佩戴眼镜。随着技术的进步，出现了隐形眼镜代替了原本的眼镜架框，大多数人选择了美观的隐形眼镜却抛弃了会导致眼睛变形的眼睛架框，而一系列的眼睛疾病也随之出现，其中最常见的便是干眼症。

最常见的干眼症病因是水液层泪腺分泌的泪液不充足，而油脂层分泌不充足，粘蛋白层分泌不充足，泪液过度的蒸发、泪膜分布得不均匀也是干眼症的病因。干眼症患者通常会感觉到眼部干涩和异物感，还有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等，这些都是干眼症的临床表现。

我们可以通过以下的方法来自我测试一下自身是否患有干眼症：会觉得眼睛干涩吗;会觉得眼睛有异物感吗;眼睛会怕光吗;眼睛感觉到有些疼吗;会觉得眼睛有灼热感吗;眼睛经常感觉到疲劳吗;无法持续睁开眼睛10秒钟以上而不眨眼吗。如果以上的测试都符合的话，那么你要注意你已经是干眼症患者了。

干眼症对我们的眼睛损害很大，我们应该尽量避免这种情况的发生，在食物上我们尽量食用一些富含维生素B的食物，少吃刺激性的食物，多摄取蛋白质。同时也应该注意自身眼部的卫生，改正一些不良的生活习惯，尽量保持自身的视力不下降，而不需要佩戴眼镜。

而干眼症患者也应心情愉悦，而不应得知病情而自暴自弃，相信干眼症是可以治愈的。而家人也应该给予患者多一些关心。风雨过后总有彩虹，要相信自己，会早日康复!