都市的白领人群最容易患有干眼症，特别是白天需要长时间和电脑打交道的，因为运动的缺乏更容易患有干眼病，针对这样的情况，我们在日常一定更加需要注意用眼的卫生，同时通过按摩的方法也可以预防干眼症的发现，一起来看看如何通过按摩的方法预防干眼症。

干眼症主要是因为气候环境因素出现变化而引起的，这些年来，干眼症的患病几率逐渐的年轻化，这是因为现代生活中，人们会长时间地和电视电脑接触，长时间面对荧光屏缺乏眨眼睛，那么就会让泪液蒸发过多，而没有办法及时的补充，空调，暖气环境或者是空调流通不好，都可能会让泪液蒸发过多。

耳穴按摩法

经常按摩耳穴就可以预防该病的出现，用大拇指和食指拿捏耳垂，轻轻的进行按摩，每次按摩十下。

熨目：明明起床之后用双手互相的摩擦，等到稍为热之后放在双眼上反复几次，用食指中指的指端轻轻地按压眼球，一般这样的操作不需要持续很久二十秒左右就可以了，这样的方法就可以促进分泌物的排出，起到缓解眼部疲劳的效果，

按摩眼部穴位：清明太阳等穴位都可以进行局部的按摩，按摩的时候一定要保证正确的序位，此外，在按摩的时候也要保证一定的力度，局部出现酸疼感是比较不错的效果。

干眼症的预防主要还在于日常生活，干眼症会出现眼部干涩感以及异物感，早上起来的时候睁眼也会比较困难，另外我们的环境工作也相当的重要，长时间在空调开放的环境中工作，那么就可能会引起干眼症的发生，及时地寻找出病因，才能够更快地缓解自身的干眼症。