坊间对抗干眼症的8个小方法

所谓干眼症是因为用眼疲劳导致的，因此在平时我们需要注意眼睛的使用度，避免眼睛出现使用疲劳。应对干眼症的关键在于如何预防，下面来看看坊间是如何对抗干眼症的吧，希望大家都能够掌握其中的秘诀，尽快的赶走干眼症。

1，热毛巾敷眼可以促进血液循环，对于睑板腺的恢复能够起到关键性的帮助，减少因为睑板腺出现功能障碍而导致干眼症。

2，滴眼药水是缓解干眼症的一个办法，眼药水是否能够达到润眼的作用，首先要看药水的成分，然后看滴药水的频率如何，某些成分的眼药水其实不适合健康的眼睛使用，患有眼病更需要对症治疗，适合自己的眼药水使用次数过多也会造成眼睛的伤害。

3，茶叶内含有大量的胡萝卜素，能够转化成具有保健作用的维生素A，除了预防干眼症的出现外，还可以减少电脑辐射给人体带来的伤害。

4，利用打哈欠润眼的方法也不错，但是某些人反映，并非哈欠想打就打。

5，口含酸梅也可以刺激眼泪流出，这也是一个不错的办法。

6，并非所有的护眼霜都可以起到润眼的作用，有些劣质的护眼霜甚至还会刺激到眼睛，因此千万不要乱用护眼霜，必须要注意其中的成分。

7，温水冲洗眼睛首先要保证水的清洁，不够干净的水只会引发眼病的发生。

8，蓝莓内含有的青素可以帮助视紫红质再生，还可以强化眼部的血管弹性促进血液循环，使得眼球的压力可以维持正常，预防眼球出现视觉疲劳现象，让我们远离眼部干涩的现象。

以上是干眼症的对抗方法，如果我们在日常生活中可以注意这些，那么就可以马上赶走干眼症，让我们的眼部更加健康，那么多的对抗方法中，避免眼部疲劳才是关键，因此不管学习还是工作，都应该适度的使用双眼。