玩网络游戏易患干眼症 电脑族防干眼病9妙招

电脑和手机等电子产品几乎已经成为现代人生活的一部分，有的人使用手机或者电脑是需要工作的，有的人使用手机或者电脑是玩一些网络游戏的。现在的网络游戏的种类越来越多，很多人都沉浸在网络游戏的世界中无法自拔，但是玩网络游戏对眼睛不好，特别容易导致干眼病的出现，所以一些电脑族需要预防干眼病的出现。

​所谓的干眼病指的是由于各种原因导致眼睛的各个功能出现异常，这种疾病对患者的生活和工作都有很大的影响。干眼病一般发生在电脑族的身上，因为这一类型的人长时间对着电脑工作或者玩游戏。有很多人都会有这样的经历，长时间对着电脑后自己的眼睛就会特别疲劳，而且还会有眼红和眼干的症状，这就是患有干眼病的前兆。人们在眨眼的时候眼睛中的一些组织会分泌一些物质，这些物质会保护并且滋润眼睛，但是人们在长时间对着电脑时，眨眼的次数会减少，所以玩网络游戏的人容易患上干眼病。

患有干眼病的人会时常流泪，最主要的是视力会下降，所以电脑族需要预防干眼病的出现。预防干眼病的九个妙招：经常眨眼，干眼病出现的一部分原因是因为眨眼的次数减少，眼睛没有得到充足的滋润;不要长久时间吹空调，长时间吹空调会特别的烦躁，也就会导致眼干的出现;补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜;保证良好的生活习惯，不要养成熬夜的习惯;不要长时间对着电脑屏幕，不仅对眼睛的伤害大，对身体健康也有影响;光线适当，不要在很暗的环境中使用电脑;不要长时间带隐形眼睛，对视网膜没有好处;姿势正确，使用电脑的姿势要正确;空气流通，对眼睛也有好处的。

电脑几乎成为家家户户中的一个部分，在网上可以与家人等交流，还可以在电脑上进行工作，打发时间也是一个很不错的工具，所以电脑的使用率越来越高，而干眼病的发病率也是与日俱增。不仅是电脑族需要预防干眼病的出现，任何一个人都要了解预防干眼病的九个妙招。