老年人随着年龄不断的增长身体免疫力就会下降，在生活当中如果不注意身体上的保养就会容易出现一些疾病，尤其是很多老年人经常熬夜就容易引发一些眼部疾病，其中干眼症在生活中发病率是非常高的，对老年人的正常生活影响是非常大的，患有干眼症特别容易导致老年人出现眼睛干涩红肿充血以及眼睛有分泌物等现象，对正常生活的影响是非常大的，出现这样的症状对视力影响也是非常大的，如果我们能够做好预防就避免这些正当发生，下面一起了解一下得了干眼症不用慌老人预防干眼病注意5点。

老年人想要预防干眼症一定要多注意生活细节的调整，一般干眼症预防应该注意以下几点:

1，老年人在天气寒冷风比较大的时候最好不要外随意外出，如果必须外出最好能佩戴眼镜来保护眼睛。

2,老年人一定要注意日常饮食的调整，平时饮食不能太清淡，要注意营养的均衡，可以多吃一些肉类或者奶类以及蔬菜水果，并且不要暴饮暴食，另外蔬菜和水果中维生素含量非常丰富对干眼症的预防有一定的帮助。

3,老年人平时一定要有规律的生活习惯，平时不要熬夜要保证充足的睡眠，另外不要长时间的连续用眼看书或者看电视等，用眼一个小时左右最好能够休息十多分钟，另外要注意眼部的劳逸结合。

4,老年人如果有老花眼或者近视眼等一定要佩戴与眼睛度数相符的眼镜，最好能够到专科的配镜中心去佩戴眼镜，这样不会对眼睛造成一定的刺激引起干眼症。

5,老年人上了年纪眼部的血液循环就会变差，所以老年人每天最好能够做一下眼保健操，多对眼部进行按摩这样能够更好地促进眼部血液循环，防止眼睛的泪腺萎缩，对干眼症的预防有一定的帮助。

上面就是对……介绍，希望许多老年人平时在生活中一定要注意眼部的保养，平时不要用眼过度不能长时间看书和看电视，另外每天保证充足的睡眠，平时也要多进行眼部的按摩保健，并且眼睛出现问题一定要到医院进行检查和治疗，这样对眼部的健康才有很大的帮助

老年人想要预防干眼症一定要多注意生活细节的调整，一般干眼症预防应该注意以下几点:

1，老年人在天气寒冷风比较大的时候最好不要外随意外出，如果必须外出最好能佩戴眼镜来保护眼睛。

2,老年人一定要注意日常饮食的调整，平时饮食不能太清淡，要注意营养的均衡，可以多吃一些肉类或者奶类以及蔬菜水果，并且不要暴饮暴食，另外蔬菜和水果中维生素含量非常丰富对干眼症的预防有一定的帮助。

3,老年人平时一定要有规律的生活习惯，平时不要熬夜要保证充足的睡眠，另外不要长时间的连续用眼看书或者看电视等，用眼一个小时左右最好能够休息十多分钟，另外要注意眼部的劳逸结合。

4,老年人如果有老花眼或者近视眼等一定要佩戴与眼睛度数相符的眼镜，最好能够到专科的配镜中心去佩戴眼镜，这样不会对眼睛造成一定的刺激引起干眼症。

5,老年人上了年纪眼部的血液循环就会变差，所以老年人每天最好能够做一下眼保健操，多对眼部进行按摩这样能够更好地促进眼部血液循环，防止眼睛的泪腺萎缩，对干眼症的预防有一定的帮助。

上面就是对得了干眼症不用慌，老人预防干眼病注意5点介绍，希望许多老年人平时在生活中一定要注意眼部的保养，平时不要用眼过度不能长时间看书和看电视，另外每天保证充足的睡眠，平时也要多进行眼部的按摩保健，并且眼睛出现问题一定要到医院进行检查和治疗，这样对眼部的健康才有很大的帮助。