在日常生活中如何预防睾丸癌 五个预防措施男性应知晓

睾丸癌是有三个高发年龄段的，第一个高峰是婴儿期，第二个高峰是在二十到四十岁，第三个高峰是七十岁以后，男性在患上以后是会出现睾丸渐进的、无痛性的增大，伴有沉重感，疼痛等不适的症状，让男性的生命受到很大的威胁，那么在日常生活中有哪五个预防睾丸癌的措施呢?

第一个措施是防止睾丸受伤，男性要在日常生活中要防止对睾丸的意外伤害，像骑自行车等，还有太高等，也要尽量减少对睾丸部位的压迫，少穿过于紧身的内裤，另外在进行性生活时也要避免过于激烈，这样才能降低对睾丸的损害。

第二个措施是要保持睾丸卫生，在洗澡的时候要注意清洁睾丸，即便不洗澡也要经常

清洁睾丸部位，尤其是包皮覆盖的部位，可以防止细菌滋生，男性要每隔几个月就对睾丸进行自查，如果睾丸有出现隐痛，胀痛，或者左右不对称的时候要提高警惕。

第三个措施是少吃含有赭曲霉素A的食物，赭曲霉素是一种重要的致癌物质，很容易诱发睾丸癌，它主要是生长在谷物和咖啡豆上真菌产生的，所以发生霉变的谷物千万不要食用。

第四个措施是要有个愉悦的心情，不要每日都不开心，不要让自己的心情过于压抑，遇到某些压力比较大的事情也要学会解压，合理的进行发泄。

第五个措施是要少去一些空气污染的地方，远离一些辐射比较大的机器，像电脑，电磁炉，还有微波炉，手机等，最好不要放在接近睾丸的口袋里。

这些就是日常生活中预防睾丸癌的措施，因此男性要做到，这样才能避免患上这一种恶性肿瘤，而已经患上的男性也要尽快去医院进行检查治疗，越早期的睾丸癌治疗好的希望就越大，在治疗的过程中要保持好的心态，避免过于消极。