睾丸炎对于男性的身体伤害是很大的，这种疾病的严重后果是不容忽视的，所以说男性朋友在发现自己患睾丸炎之后，一定要积极治疗，同时还要在平常注意一些问题，保持良好的生活习惯，有助于提升治疗效果。下面一起了解睾丸炎患者平时该如何保养。

1.良好的生活习惯

多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活等。

2.预防生殖感染疾病

睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎又往往是继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，所以预防睾丸炎重要手段之一，就是预防各种生殖感染疾病。

3.注重平时的保养

男性们在平时要注意对睾丸的保养。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

以上是睾丸炎患者平常需要多加注意的生活习惯及日常保养问题，同时建议睾丸炎患者不要有心理负担，选择正规医院接受治疗，一定会取得良好的治疗效果，摆脱疼痛的长期困扰，拥有健康的身体。