鱼肉含有丰富的维生素，含有人体所必须的8种氨基酸，鱼肉易被人体消化吸收，最适合患有胃肠疾病、慢性病的人群食用

每周3-5次，可入汤或者与稀粥一同食用

油菜富含丰富的β-胡萝卜素，能强健皮肤与粘膜，维持免疫功能，十二指肠炎综合征患者肠内壁粘膜受损，适合食用油菜

每周3-5次，绿叶蔬菜建议食用新鲜的，最好不要冷冻

稀粥通常用小米熬成，具有防止泛胃、滋阴养血的功效，适合慢性肠道疾病的患者食用

每天2-3碗，可作主食，或者与绿豆、红枣、银耳共同熬制