胆固醇多高才叫严重 超出正常值多要警惕

胆固醇偏高容易产生很多疾病，建议胆固醇容易增高的患者，在生活中饮食上要多加注意，生活中要制定一套科学合理的方案，是帮助患者预防胆固醇增高的最好方法。我们现在可以帮助患者了解一下，胆固醇高于多少后会造成的危害。

胆固醇是有固定值的，总胆固醇一般是5.2mmoll以下为正常，只要处于这个正常值范围就不会造成太大的影响。当然，一旦胆固醇升高就会加快前列腺癌的生长速度，还可能会引发肾衰竭，累积肾脏疾病，减少人的寿命，同时是会产生血液疾病相关的并发症。因此，胆固醇高出正常值的危害是我们不能想象的。在生活中要做好预防措施，尽可能的避免自己胆固醇增高现，更要时刻检测自己的胆固醇值。

身体当中的胆固醇一旦增高，就容易发生很多疾病，胆固醇的主要表现是动脉硬化，并发性心脏病，脑子供血问题等，都是胆固醇高导致的。对于胆固醇高的患者，在生活中应该控制他们的饮食，若是家族遗传因素的患者，要通过治疗方法来改善。而生活中胆固醇值，需要根据每位患者的不同身体情况来判断。当然，临床上会有一个固定值，所以要想使自己的胆固醇持续保持在一个固定范围内，我们在生活中要注重自己的饮食调理。

对于有冠心病，糖尿病的患者来说，他们最需要注意的就是胆固醇的增高，不要吃淀粉过多的食物。其次，脂肪酸过多的食物也不可以吃，比如肥肉，内脏食品，含胆固醇高的食品更要少吃，另外要保持一个良好的心情，适当进行锻炼和减肥，才能让自己拥有更健康的体质。