高动力性循环饮食保健

　　一、高动力性循环吃哪些对身体好?

　　1、加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等。

　　2、多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。

　　二、高动力性循环最好不要吃哪些食物?

　　1、忌咖啡等兴奋性饮料。

　　2、忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

　　3、忌烟、酒。

　　4、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。