很多朋友在做跳跃动作时，比如从高处跳下或者是运动时跳跃都会发生一些小小的意外事故导致跟骨骨折，虽然这是不可抗力的外在因素导致的，可是打石膏不能自由的活动让很多患者苦恼不已，所以很多打石膏的朋友很关心跟骨骨折多少天拆石膏的问题，下面小编给大家讲述一下。

跟骨骨折多少天拆石膏?骨折多发生在意外中，所以是不能提前预防的，那么骨折后打完石膏一般是需要30天-70天左右的时间才能拆除石膏的，其实对于这个时间也只是一个概括，因为多数患者骨折后骨折的病程有很多种，比如骨折较轻的患者打完石膏够，骨折位置损伤极小，也许30天左右的时间就可以拆石膏了，但是如果是骨折较为严重的患者，那么打完石膏后需要的时间大概就会很长，一些骨折患者在打完石膏后护理不合理也也可能导致骨头愈合不好，这样就会延长拆石膏的时间，所以多数患者的拆石膏时间都是不同的，拆石膏的时间因人而异，还是需要结合患者的恢复情况来定夺。

跟骨骨折有哪些治疗方法?跟骨骨折是常见一种骨折现象，一般采用的治疗方法是打石膏，或者上钢板，对于骨折程度较严重的患者由于骨折程度重，有可能发生骨头移位的情况，所以可能需要手术复位之后在进行固定治疗。

跟骨骨折怎么饮食护理?骨折后由于打了石膏患者的活动很不方面，饮食上应该清淡营养，多吃富含钙质的食物，多食新鲜的蔬菜水果，最好是均衡营养，每餐不要吃得过饱，不宜吃热量过高的食物，特别是油腻的肥肉，膨化食物，含糖量高的食物等。

跟骨骨折是足跟不能着地行走，影响了患者的自由，骨折的发生是很多骨折朋友们无法避免的突发事故，所以大家在生活上需要多加小心，在运动时尽量避免一些过剧烈及过极限的运动方式，平时多补充钙质帮助骨质增加韧性，运动后多做拉伸，天气凉时候注意关节的保暖措施。