左侧肋骨下疼怎么办

因为肋骨周围不只是只有肋骨，还有肌肉、神经、脏器、肋骨等等；所以肋骨疼痛可能有很多的原因，所以如果肋骨疼痛还是不能乱投医，乱吃保健品或药品，需要对症治疗。保护好自己的身体，从认识自己的病痛开始。

左侧肋骨下疼怎么办

１、复位按摩

左肋骨下方里面一直疼痛左肋骨下方里面一直疼痛，是因为你的胸椎６　胸椎７　胸椎８其中之一向左错位，挤压了神经而造成的左肋间神经疼痛和脾脏不适的症状。如果胸椎有疼的地方请家人帮助，解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上，　双手向后放在身体两侧，身体自然放松。方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎疼痛点，左侧疼就往右侧方向推，反之就往左侧方向推，推到不疼为止。力量由轻到重最大推压１０公斤的力，绝不可用蛮力猛力。只要复位一推到位你“肋骨痛”症状立即就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要４到６天以后才能长好，之后就不疼了。

２、涂抹

左侧肋骨下疼痛说明，这个部位疼痛主要考虑肾脏、结肠，受挤压，还有神经的病变。若您自疼痛以来大便没有什么大的变化，睡眠姿势可以排除，应该就会考虑是肋间神经痛。治疗需要时间，可以用双氯芬酸二乙胺乳胶试试，如果疼痛是针刺样的话，可能是肋间神经痛，一般没有关系。如果压痛或钝痛的话，可能由于不小心的外伤导致的。如果仅有疼痛却没有局部的红肿或者淤血的话，一段时间后就会好转。

３、食疗

营养上不去，饮食不规律，肉类蛋白质缺少。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。此外，办公室人员要注意做姿，避免劳累。胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗，以免继发肋间神经痛。注意调整情绪，保持心情舒畅。