经常会有人说屁股上面的骨头比较痛，尤其是坐着的时候，完全没法坐下去，痛的受不了。其实这主要和平常的生活习惯有很大的关系，尤其是现代生活，很多年轻人长期坐办公室，很少锻炼身体，加上不注意对身体的保护，就会出现这种情况，这也被称为尾骨骨炎，那么该怎么办呢？

这种情况就是骶尾部的滑囊炎引起来的，主要和劳累受凉及局部受压等有关系的。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，适当按摩，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累及局部受凉，避免剧烈运动及弯腰干活等应该是可以缓解症状。

根据叙述需要排除尾椎不适或者伴随骶髂关节发炎等，不排除疲劳等可能引起。注意休息对症抗感染治疗即可，同时需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

屁股上面的骨头疼，考虑可能髂骨炎等引起，可以当地骨外科就诊检查，必要时拍片检查，注意休息，局部热敷理疗，应用消痛贴膏，服用双氯芬酸钠缓释片。

建议去医院做个检查，照个X光片子看看，排除一下腰椎的病变，有必要时再做个CT检查排除一下椎间盘的病变。如果是正常，那就是腰肌劳损和肌肉痉挛造成的了。这就可以推按按摩，理疗。也可以用 生姜捣烂敷在腰上在盖个热毛巾，也可以涂抹正红花油后用吹风机的热风吹吹腰部，边吹边按摩。

考虑坐骨神经痛，多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。

平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。