屁股上的骨头叫什么 屁股上的骨头如何避免受伤

我们人体身上有很多骨头,为此我们人体正常活动主要就是依靠骨头的固定作用。因此在平时的时候，我们要注意对骨头进行保养并且加强锻炼，这样就可以避免受伤的可能。对此很多朋友都关心屁股上的骨头叫什么？如果你也有这个疑问，不妨一起来了解一下。

屁股上的骨头是人体最重要的一个关节骨头部位，也是协调我们上半身和下半身的关键部位。在临床的说法上，屁股上的骨头主要就是叫骨盆，对于女性来说，这是非常重要的一块骨头，而且也是人体身上最大的一块骨头。一般来说，每个女性的骨盆大小都不一样，这主要是受遗传因素，还有自身的体质发展所影响。民间有说，骨盆比较大的女生生孩子比较容易，其实这种说法是有一定道理的。不管是为了生孩子还是平时的生活，我们都应该注重骨盆的保养，并且要掌握正确的体态和姿势，这样才能够避免对骨盆带来后天性的伤害。

那么屁股上的骨头究竟如何来避免受伤呢?我们很多人都有摔倒的经历，如果是往后摔倒的话，大家除了要保护后脑勺以外，也要注意保护屁股上的骨头这是骨盆的安全。往后跌倒的时候，我们可以使用手臂或者手支撑一下，尽量避免头部或者是屁股，第一时间接触地面，这样可以缓解受伤的严重程度。除此之外，对于屁股上的骨头骨盆来说，最大的伤害无疑是平时的体态和坐姿了。不管是男生和女生，如果有翘二郎腿的习惯，一定要尽量调整，因为翘二郎腿长期下去是会直接导致骨盆的变形的。

随着我国医学技术的发展，越来越多的朋友开始重视自己的体态问题，特别是有怀孕生子打算的朋友。要知道，如果掌握正确的体态，纠正一些屁股上的骨头骨盆一些异常的形态，不管是对于女性来说，还是对于小孩子来说都是非常好的，因此，如果有备孕打算的朋友，不妨先去了解一下自己的骨盆的情况。