很多人在生活中会发现自己有肩膀一动骨头就嘎嘎响的症状，由于心理作用的影响，就会使患者感觉到非常的恐怖，甚至会让患者坐立不安，产生不好的联想。所以发现自己有这种现象之后，我们要及时的寻找原因，以免对身体健康造成不利的影响。

​

那么肩膀一动骨头就嘎嘎响是怎么回事呢?

肩膀一动骨头就嘎嘎响这种症状往往是由于患者平时长期含胸驼背而引起的，这种情况会造成肩胛骨的位置前移，并且还会取肩胛骨与肋骨间的间距变窄，让肩胛骨紧贴在胸肋骨壁上，这样就会导致胸壁的筋膜增厚。当我们活动肩部的时候，肩胛骨会向后缩，这样就会肩胛骨与肋骨之间产生摩擦，并且造成粘连的发生，从而使患者对骨关节产生弹响。如果我们不及时的改正姿势，不但会影响形态，还有可能造成关节畸形，所以我们千万不能忽视这种现象。

发现自己有肩膀一动骨头就嘎嘎响的情况之后，我们不用过于的担心，因为这并不是由于病理性原因引起的，不会对身体健康造成太大的影响。但是我们也不能疏忽大意，因为如果没有及时进行处理，患者很有可能引起肩痛，颈痛，背部疼痛的症状，这就会对日常生活造成很大的影响。所以在日常的生活之中，我们一定要抬头挺胸，这样不但可以提高自己的气质，而且还可以减少肩膀骨头咔咔响的情况。除此之外，我们还要适当的进行肩部活动，锻炼肩颈部位的肌肉，这对于保护我们的身体健康有非常大的帮助。

通过以上的介绍，相信大家对于肩膀一动骨头就嘎嘎响是什么原因引起的都有了一定的了解。这种情况主要是由于患者平时长期含胸驼背导致胸骨和肩胛骨摩擦而造成的，并不会对身体健康造成太大的危害，所以我们不用过于担心。但是我们也不能掉以轻心，平时应该改善自己的站姿和坐姿，抬头挺胸，以免产生肩颈酸痛的情况。