肋骨炎一般能侧睡，但是要避免长时间保持一个姿势。如果有明显不适症状，建议到医院做检查，查明病因，积极配合医生进行治疗。

肋软骨炎是一种肋软骨慢性非特异性炎症，多发于女性，可能是由于慢性劳损，病毒感染等因素造成的，主要表现为前胸壁肿胀、疼痛等不适症状，通常是能侧睡的，减少对局部的压迫，缓解疼痛症状。但是要避免长时间保持同一个姿势，也可以选择平卧位睡姿，可以使肋骨以及局部肌肉得到放松。

如果有明显疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有止痛作用，同时也可以配合红外线疗法进行治疗，能够促进炎症吸收，有利于病情恢复。

在恢复期间要做到劳逸结合，避免过度劳累，避免进行剧烈运动，以免影响到病情恢复，影响到身体健康。