股骨头坏死吃点儿什么菜好？

股骨头坏死一般病程都比较长，治疗起来一般都比较困难。股骨头坏死的饮食可以先从忌口开始的，那么，股骨头坏死患者大多都比较适合吃一些什么菜呢?专家称，股骨头坏死患者可以多吃一些绿色蔬菜。因为绿叶蔬菜当中含有比较多的钙质以及一些其他的矿物质成分，绿叶蔬菜当中含钙质最多的蔬菜，当属芹菜和油菜了，在使用这些蔬菜的时候，最好和含磷比较多禽类食物以及海洋鱼虾类食物相互搭配，保持患者的骨骼当中钙和磷两大元素的平衡。

在选择蔬菜的时候，股骨头坏死患者应该尽量选用比较新鲜的蔬菜，枯萎的蔬菜当中的矿物质的流失也是比较严重的。走路时需要注意脚下，避免摔跤，如果滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。长期饮酒情况下，可导致血脂增高和肝功能的损害，血液粘度增高，血管易发生堵塞，极易形成股骨头损伤。

另外，股骨头坏死患者还需要多注意慎食菠菜，这是因为菠菜当中含草酸也比较多，在与牛奶以及豆腐一起吃的时候，非常容易形成草酸钙，十分不利于钙质的吸收。股骨头坏死患者主食应该多以米、面、杂粮为主要食物。避免酗酒，最好在日常生活中不要杜绝任何含酒精类的物质。

无论股骨头坏死患者处在股骨头坏死疾病的哪一期，都会伴随着骨骼当中钙的流失，股骨头坏死患者应该尽量多吃一些含钙的食物来进行补充股骨头当中需要的钙质。股骨头坏死需要忌食或者是少食甜味食品，比如说甜饼、甜点心以及糖果、冰激凌和巧克力等等一些食物。