股骨头坏死是非常顽固的，一旦我们患有股骨头坏死，那么就会使得机体健康状况受到严重的威胁，有的人在患有股骨头坏死之后，疾病会长达数年的时间，为了能够使得自己的疾病尽快的治疗，在患有股骨头坏死期间一定要坚持对症治疗，需要做好日常预防措施，下面来看看股骨头坏死患者该如何进行站立训练。

前屈后伸运动

单手或者双手往前伸出，将眼前的固定物体扶住，单脚负重而站立着，患肢可以朝着前方做前屈的运动，接着患肢收回，重复这样的动作做四次左右。

内收外展运动

患肢做外展运动，接着患肢也需要内收，这样的动作需要重复四次。

内旋转运动

双手扶住眼前的固定物体，患肢朝着前方深处，脚跟和地面接触，将脚跟作为轴心点，患肢进行内部运动，然后接着做外旋转运动，这样的动作重复四次左右，主要是内旋转运动。

外旋转运动

双手扶住眼前的规定物体，需要患肢朝着里面伸出，足尖着地，将足尖作为中心点，进行一系列的外旋转运动，接着做内旋转运动，这样的动作重复十次左右，内旋转运动为主要的锻炼。

髋关节运动

手扶着固定物体单脚负重而站立着，患肢可以做外旋转运动，接着做内旋转运动，这样的动作需要重复四次左右，以外旋转运动为主。

股骨头坏死一直是慢性的疾病，在治疗股骨头坏死的整个过程中，患者每天都需要进行日常的锻炼，如果长期需要卧床休息的话，那么就会使得机体受到一定的压力，这样就会促使褥疮疾病的出现，如果我们能够进行科学的锻炼，对于治疗股骨头坏死疾病是有很大的辅助效果。