髌骨骨折康复弯腿训练

2016-01-23 16:55:23

张引锋 主治医师 淄博市第一医院

髌骨骨折是常见的损伤,都以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直为常见症状。发病人群可以在任何年龄段,男性高于女性。髌骨骨折一般都是关节内大量出血或出现淤血、肿胀,在活动中疼痛比较明显,严重时还会感觉到骨头摩擦感,对于移位的骨折,更是让人不动都会感觉到剧烈疼痛。不管是任何部位的骨折都要第一时间去医院拍片检查,进行不同方式的接骨复位术。

对于髌骨骨折不严重的人来说只需要石膏固定法来固定于髌骨受伤部位。大概持续几周,等骨骼已经恢复原位就可以逐步增加膝关节屈伸活动。髌骨骨折一般都采用切开复位内固定术,用粗线丝或不锈钢丝把髌骨内固定,如果是粉碎性骨折就需要进行髌骨部分切除术,保留完整的部分然后修补损伤的韧带和关节囊等组织部位,术后要慢慢通过康复训练来使骨骼恢复到最原始状态。还有的则是髌骨移位和骨折相对来说非常严重的情况下就需要选择全部髌骨切除手术。

髌骨骨折需要很长时间的恢复时间,在石膏去除后可以进行一些踝关节、足关节和膝关节的屈伸活动,可以下地慢慢行走,在骨折痊愈后,可以定期用双拐或扶着床边行走十几分钟,等骨骼完全恢复后也不要猛烈运动让骨折复发。

髌骨骨折人群需要在后期的恢复中不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃一些利骨的食品,比如骨头汤、猪蹄、瘦肉、鱼蛋类和新鲜时蔬增强营养,若在休养期间骨骼疼痛可以服用一些痛骨胶囊来缓解疼痛。对于老年人来说要经常补充钙质,为了预防髌骨骨折也要避免摔倒、骨关节摩擦。祝您健康!

髌骨骨折健康指南
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