髌骨骨折后还能跑步么 如何治疗

髌骨是人的膝关节的重要组成部分我们都知道膝盖是我们人类非常重要的关键组成部分，我们几乎每一个动作都需要膝盖的参与耳病骨又是膝盖的重要组成部分，所以说髌骨对于我们人类的活动是非常重要的，一旦病果发生骨折后我们应该及时的处理要不然就会影响我们的正常活动，有很多人非常疑问并骨骨折后还能不能像正常人一样跑步锻炼，髌骨骨折在恢复过程中应该注意些哪些事情，髌骨骨折应该如何进行恢复治疗呢?

关于髌骨后还能不能像正常人一样跑步锻炼这个问题，这个问题的答案应该是根据个人体质的不同或者是年龄的不同，答案也是不一样的如果同事年纪比较大的人可能就是身体体质好的人恢复的就好，恢复后就可以进行简单的慢跑年纪大或者是体质比较差的人，即使是在恢复后再参加锻炼或者活动的时候，也应该非常的小心要学循序渐进缓慢的增加运动强度。

髌骨骨折的患者在恢复治疗时应该注意在饮食上学会调理，早期受伤的部位由于淤血肿胀经络不通所以这个时期应该多吃一些活血化瘀行气消散的食物，在中期与肿大部分被吸收此治疗期间，应该多吃一些止痛去医生新接骨续金的时食物，后期的时候应该舒缓筋骨时骨折的部分邻近关节能够自由灵活的运动，恢复往日的健康这个时候多喝一些骨汤类的汤，对恢复是非常有帮助的，骨折后最好不要吃一些酸辣油腻到时候也不要吃含糖量比较高的食物。

关于髌骨骨折的治疗方法目前认为最有效的方法就是通过手术治疗，除了手术治疗还有一种就是通过石膏固定，这种方法适合用于没有发生移位的，或者是髌骨骨折骨折的部位位于角少，通过石膏固定并骨自然恢复到原来的位置如果骨折的部位位移较大，就只能通过手术的方法进行治疗而且手术的方法也是非常准确有效的

以上就是我总结的一些关于并骨骨折后能不能跑步的问题合髌骨骨折如何进行恢复治疗的简单解答，希望能给大家在生活中带来帮助，同时提醒大家的是在日常的劳动时或者是锻炼的时候，定要在事先做好热身运动发力均匀避免因为运动不当，导致髌骨骨折。