髌骨骨折是比较常见的意外伤害，无论是成年人还是儿童，如果没有很好的保护自己的膝盖在当发生意外的情况时，就很容易导致髌骨骨折的发生，并且对患者也造成了相当严重的伤害，一般来说患者骨折后千万不要挪动自己的膝盖，也不能用手去触摸患处，这样可以避免出现再次的伤害，一定要及时的拨打急救电话，然后在医生的帮助下进行治疗，然而髌骨骨折如果严重的话是必须要通过手术治疗的方法才能够治愈的。

髌骨骨折对人们来说是非常痛苦的，它的发生也极大的影响着患者生活中的质量，那么髌骨骨折一般来说都是什么原因造成的呢，下面我们就一起来了解一下。

第一，直接暴力，一般来说，在我们的生活中时常的会有意外的发生，然而一些暴力现象就非常容易导致人们出现髌骨骨折的现象，比如撞击，踢伤等，那么髌骨骨折也会是由于暴力程度的不同所受到的伤害也会有所不同，所以我们一定要注意这些情况的发生。

第二，间接暴力，一般情况下间接暴力也会造成髌骨骨折的发生，通常我们比较常见的有，像腿部的四头肌纵向的用力牵拉，四头肌牵拉使膝部出现外翻等这些都是导致髌骨骨折的原因。

第三，积累性劳损，积累性劳损也会造成髌骨骨折的出现，这主要是由于人们长期的对髌骨部位产生一定的劳损以及一些损伤，久而久之的就会出现髌骨骨折的发生，那么这种现象也是我们比较常见的一种。

总之， 患者在休养期间饮食中我们也要有一个充分的之一，首先我们要保证一个良好的饮食习惯，要有一个健康的饮食规律，平时可以多吃一些对身体有益的食物，多增加一些钙类的物质，比如猪肉，鸡肉，猪骨棒，草鱼，带鱼，竹笋，菜花，苦瓜，等一些相关的食物，这样不仅能够增强身体的素质，同时还能够提高身体的免疫力，对病情起到一个很好的养护作用。