气虚宫寒血瘀吃什么中成药

每个人都希望有一个良好健康的身体，女性也不例外，但是被誉为水做的生物，女性经常会感到气虚宫寒血瘀，深受它们的困扰。而事实上，这是正常的现象，但是只要多去了解关于这些症状的知识，就可以让自己的身体变得棒起来，下面给大家带来气虚宫寒血瘀的一些原因，还有调理的办法。

关于气虚宫寒血瘀的原因。一般来说，气虚宫寒血瘀可以是先天因素导致，也可以是后天原因。如果是后天所致，一般是贪吃一些凉性的食物，长期居住在一些寒冷的地方，经期的时候吹空调，这些行为都会导致女性气虚宫寒血瘀。

那么如何调理和治疗呢?又吃什么中成药呢?首先可以吃四君子丸，可以益气健脾。其次还可以吃参苓白术散，因为这些药物都含有白术，人参，山药等对气虚宫寒血瘀症状有帮助的成分，所以这些中成药对病情有很大的改善作用的。在食疗方面，患者可以合理的搭配饮食营养，让自己充分的吸收各种营养成分物质，强壮自己的体质，比如可以多吃一些富含蛋白质的食物，日常的有牛奶，瘦肉，蛋黄和鱼虾等等，其中，维生素等也应当补充，可以多吃一些水果和蔬菜。那么生活习惯方面，还可以每天用热水泡脚，每天泡10分钟即可。

总之，气虚宫寒血瘀这些症状需要长期的调理才可以慢慢的改善，不可以急功近利，不能求一步登天，女性们应该保持好生活习惯，不能熬夜，充足睡眠，经常锻炼身体，不吃太多凉性的食物，可以多吃一些羊肉等食物，还可以多喝一些姜茶，让自己的体内血液活起来，这样就不会再受气虚宫寒血瘀的困扰了。