每一位女人都需要去选择透气的内裤，而且要去适当的清洁自己的私处，那样自己才不会轻易成为宫颈糜烂患者，同时每一位女人都需要多多关注宫颈糜烂，那么各位女性朋友要怎么样去预防宫颈糜烂的发生呢?

1、不穿紧身化纤内裤：紧身化纤内裤可以使阴道局部的温度以及湿度增高，闷热的环境有助于霉菌大量繁殖!

2、适度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂，消毒护垫等会营造繁殖霉菌的湿润酸性环境，不利于霉菌性宫颈糜烂的预防，因此清洗阴道要适度。

3、不忽略公共用具：公共场合的一些设施，如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶、浴盆和床铺等都有可能隐藏着大量霉菌，要谨慎使用。

4、不滥用抗生素：滥用广谱抗生素在杀灭致病菌的同时也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，霉菌自然少不了。

5、节制血糖：女性糖尿病人阴道糖原含量跟酸度偏高易于被霉菌损害，因此女性不要食用糖分过高的食物，警惕血糖过高引发霉菌性宫颈糜烂。

每一位女性朋友都需要去做好以上五点，那样不仅仅可以避免自己被宫颈糜烂所困扰，还可以让自己拥有健康的身体，同时各位宫颈糜烂患者一定要去认真听从医生的建议，从而早日让自己的身体恢复正常。