左肩关节粘连性关节炎主要是由于肩关节周围软组织的慢性炎症和损伤所导致。左肩关节粘连性关节炎的形成是一个多因素、多阶段的过程。

首先，过度劳累是引发此病症的常见原因之一。长时间的重复性动作或过度使用左肩，会导致肩部肌肉、肌腱及关节囊等软组织受损，进而引发慢性炎症反应。这种炎症不仅会引起疼痛，还会使软组织逐渐粘连，限制肩关节的活动范围。

其次，外伤也是不可忽视的诱因。左肩关节受到急性外伤后，若未能得到及时有效的治疗，可能导致软组织愈合不良，形成瘢痕组织，进而加剧粘连。此外，长期的慢性劳损和积累性损伤，同样会促进粘连性关节炎的发生。

再者，风寒湿邪的侵袭也是重要原因之一。当左肩关节长时间暴露在寒冷、潮湿的环境中时，局部血液循环受阻，代谢废物堆积，易引发无菌性炎症。这种炎症若长期存在，会加速软组织的粘连和关节囊的挛缩。

为了预防和治疗此病症，我们应注意避免过度劳累、外伤和风寒湿邪的侵袭。同时，加强肩部肌肉的锻炼和保暖工作也是至关重要的。对于已经患病的患者，应及时就医治疗，以免病情进一步恶化。