如何改善孩子的过敏性体质

过敏性疾病主要是由“外在过敏原和内在过敏体质”两方面的原因引起的。因此，中医认为，它的治疗关键是：首先要避免接触过敏原，然后坚持一段时间的内服中药来“辨证调理”，同时结合“伏九穴位敷贴”来改善过敏体质。此外，还要注意生活起居有规律，情绪心理调适得当。经过调理，孩子是完全可以达到“脱敏”效果的——对自然环境由不适应变为适应，即使在较强的过敏原刺激下，也能避免过敏发生。

如何改善孩子的过敏性体质

各位家长应该鼓励孩子适当地运动，比如：游泳、慢跑、做健身操等非剧烈运动的项目;另外饮食上要少吃芒果、荔枝、杏、樱桃等热性的水果;少吃油炸烧烤食品、羊肉、狗肉、鸽子肉、海鲜等肉类;少吃非应季的蔬菜和水果。

家长也可以尝试改善儿童过敏体质的脱敏酸梅汤：

【组成】乌梅15克，蝉蜕9克，灵芝10克，炒山楂10克，茯苓15克，金银花10克，生甘草6克，桂花10克，冰糖适量。

【功效】调理过敏体质，益气健脾、消食开胃。预防过敏性疾病、食欲不振和食积。

【制作方法】用1500毫升的水浸泡乌梅、蝉蜕、灵芝、茯苓、甘草，浸泡半个小时，然后煎煮，大火烧开后转成小火继续煮30分钟，然后放入金银花和桂花继续煮10分钟后关火。将药渣过滤掉，在药汁中放入适量冰糖改善口感。

【口味特点】酸甜、清香。

【用法】1-2岁的孩子每次喝50毫升，3-5岁的孩子每次喝50-100毫升，5岁以上的每次喝100毫升-150毫升。一日1-2次服用。