2022-11-07 11:10:42
一、为什么要做拨筋
健康和美丽是解决生存之后，人类100%的追求。
影响健康的因素：
环境气候7%、医疗8%、社会因素10%、遗传15%、生活习惯60%！
熬夜是美容的杀手之一（不痛不痒不知不觉）
健康是需要花钱的，十年前买水喝是怪事，今天不买水喝才是怪事。
中医认为人生病：
1.寒湿过重 2、经络不通
皮肤是人体最大的排泄系统，面部皮肤常见的问题有：斑、痘、皱纹、毛孔粗大、暗黄、松驰、肤色不均匀、红血丝、皮肤过敏等。
这些症状是因为人体经络不通，气血津液淤积在上半身所致。之所以淤积，是因为是肝、脾、肾的虚弱所致。肝脾受阻，经络就会受堵；经络受堵，发于脸面，则形成面部的皮肤问题。
一旦发于体内，轻则形成炎症，重则形成囊肿
一旦经络瘀堵至乳房，则会形成乳腺炎、乳腺增生、甚至囊肿，
一旦经络瘀堵至妇科，则形成妇科的各种疾患。
我们在日常生活中只要注意疏通经络，保健内在脏器，就能够从根本上起到养身防病，养颜美容的作用。并且能从根本上保持面部天然质朴的元素，呈现自然的美。
护肤护的是表皮，拨筋拨的是真皮。健康第一位，美容是附带的。
二、什么是经络？
经络是人体气血运行的通路，由经脉和络脉组成，好比一棵大树,有树干还有枝叶。经脉是主干;络脉是分支。经络就像身体内深浅不一、纵横交错的沟渠一般，遍布全身。只有把这些沟渠打扫干净，让气血通畅无阻，人的身体才不会出现问题。
经络是人体气血运行的通路，它内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，清除毒素，抵抗病邪，传导虚实，协助脏腑完成生理功能。
人体的健康状况会通过经络传导到面部的反射区反射出来，所以面部是人体脏腑疾病的一面镜子。
面部的经络有：
1.任脉：
(会阴开始，止于人中)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。
2.督脉
(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中)主气。如果督脉不通会引起肩周炎、颈椎病、腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄、无弹性。
3.膀胱经：
(从脚底到环跳穴止于睛明穴)如果不通会出现尿频尿急、浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈、眼袋。
4.胆经：
(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，眼角青筋暴露
5.胃经:
(止于眼底的四白穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良，反应到面部会出现肌肉松弛无弹性、发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。
6.大肠经：
(主排泄)便秘、口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。
7.小肠经：
(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人身材不匀过胖、过瘦，眉心周围长痘。
8.肝经
（主解毒）肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反应到面部引起长斑，面色暗黄。
三、面部拨筋原理
面部拨筋是中医全息经络学为基础理论，通过疏通面部经络，刺激脏腑的面部反射点，活化气血，散瘀化结，美白淡斑，代谢血管内毒素及废物，使皮肤从内到外紧实红润、通透有光泽，从而还原皮肤本色。
即使做了各种各样的美容，还是会觉得脸上无光泽，长斑长痘，原因在于我们的经络堵了，营养成分无法更好的吸收，就像养花，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但如果不松土的话，营养只停留在表面无法到达根部，那么这盆花还是不会开的旺盛。
我们的皮肤也是如此，面部拨筋就相当于疏松皮肤，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被人体完全吸收，从而达到理想的效果。
四、面部拨筋效果（需要时间和过程）
1.增强抵抗力，预防敏感（因为疏通了肝经）
调节肝脏解毒功能，调理肝经，从而抵抗和避免皮肤的敏感。（抗敏感）
2.调节心脏的供血功能，调理心经，改善皮肤因缺乏水分所致的干燥现象。从而起到补充水分，留住水份的效果。（补充水份）
3.调节脾经：调节因脾功能下降所引起的暗黄和缺乏营养所导致的症状，起到回春抗衰的效果。（回春抗衰）
4.调理肺经：调节因肺功能下降所致的毛孔粗大现象，从而达到平衡油脂，抗痘、抗炎的效果。（平衡油脂、抗痘、抗炎）
5.调理肾经：调节因肾功能下降所致的眼袋、面部境沉的现象。从而达到肤色均匀、美白保湿的效果。（美白保湿、均匀肤色）要喝好水
6.调理问题性皮肤：
（1）调理弱敏性，容易过敏的皮肤，通过拨筋加快血液流动速度，从而达到排出血管内毒素，减轻皮肤负担，增强皮肤抵抗力。
（2）调理红血丝皮肤：通过疏通面部经络、刺激毛细血管壁收缩，改善红血丝症状。
（3）针对晦暗无光泽皮肤：透过拨筋，疏通面部经络，活化气血，清除毒素，达到改善肤色的效果。
（4）针对皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进胶原蛋白的合成，达到紧肤祛皱的效果。
综上所述，拨筋能够有效调理斑、痘、皱纹、毛孔粗大、暗黄、松驰、肤色不均匀、红血丝、皮肤过敏等症状。
五、不适合人群：
1.孕妇不适合
2.面部溃烂者不适合。
3.身体极度虚弱者（补一段时间即可）
女士例假期间做拨筋效果更好，帮助排泄毒素，防胀痛、防痛经。
六、拨筋程序
卸妆——洁肤——调肤——按摩膏
拨筋——保湿——眼霜——乳霜
七、拨筋步骤：（2—11做4遍）
1.人中——承浆——下巴——耳垂——耳前沿发际线到神庭——眉心（2遍）
2.承浆——下巴——耳垂后——锁骨下淋巴穴。
3.承浆——地仓（嘴角外）
4.人中——地仓（嘴角外） 3、4交叉做
5.嘴角——耳垂后——锁骨下淋巴穴。
6.鼻翼上下拉动20次
7.从下眼窝——内外切割法令纹
8.鼻翼——耳中——耳垂后——锁骨下淋巴穴。
9.上下拨动上眼窝20次
10.内眼角——承泣（下眼眶）——太阳穴——水平拨动至发际线
眉 头——眉 尾——太阳穴——水平拨动至发际线 交叉做
11.瞳子膠至发际线8字型拨动
12.眉头竖向至发际线——太阳穴 先竖后横呈田字拨动2遍
13.排毒3遍
（1）下 巴——耳 垂——锁骨下淋巴穴——腋下淋巴穴
（2）嘴 角——耳 垂——锁骨下淋巴穴——腋下淋巴穴
（3）鼻 翼——耳中耳垂——锁骨下淋巴穴——腋下淋巴穴
（4）内眼角——承泣（下眼眶）—— 太阳穴 ——发际线
（5）印堂特效区竖向排毒
14、提升瘦脸
15、脸部塑型