身上长红点常见的原因是生活方式、麻疹、痱子、药疹等引起。

1、生活方式：饮酒、作息不规律、喜食刺激性食物以及高蛋白食物、长期精神压力过大等原因，可能会引起肝硬化、湿疹等疾病，进而出现皮肤红点。需避免饮酒、熬夜，饮食不可过于单一，适当进行户外运动等方式缓解。

2、麻疹：是一种高度传染性的病毒感染，常导致身体长红点。麻疹病毒会通过空气传播，因此接触感染的风险很高。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、复方樟脑乳膏等药物治疗。

3、痱子：通常由过度出汗、热、潮湿和摩擦引起。会导致毛孔堵塞，使汗液无法排出，从而形成小红点。可在医生指导下使用痱子粉、氢化可的松乳膏等药物治疗。

4、药疹：是一种由于药物过敏或药物不良反应引起的皮肤疾病。药疹常表现为身体上出现红点、红斑、水疱、瘙痒等症状。需立即停用可疑药物、对症支持治疗为主。轻型药疹主要使用抗组胺药物、维生素C和钙剂治疗为主，重型药疹需要使用到糖皮质激素以及配合丙种球蛋白治疗。

此外，还可能是虫咬皮炎、过敏性皮炎、白血病等引起，皮肤红点伴脱皮时，一定不能大力搔抓，也不要用热水烫洗，以免损伤加重或继发感染。