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含有铁元素，能够促进本病造成的贫血症状，同时对血管壁也具有一定的修复作用。
100g与甜菜同煮食用。
含有丰富的胶原蛋白质，能够促进血管壁粘膜的修复，所以对本病的恢复是非常有益的。
100g与萝卜同炖食用。
含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化功能，可促进血管粘膜的修复。
3-5个，直接剥皮后食用。
蛋白质含量高，但是属于活性蛋白质，可诱发或加重过敏。
宜煮熟后食用。
属于活性蛋白质，不利于过敏性疾病的患者食用。
宜煮熟之后食用。
属于未知蛋白质，不能够明确是否造成机体的过敏。
宜熟透后食用。
