2014-03-07 18:56:14
年纪在45-55岁之间的女人由于雌激素和孕激素水平的下降，卵巢的渐渐萎缩，情绪开始像坐过山车一样波动异常，这个时候说明女人已经进入更年期了。在更年期的女人一定要警惕更年期综合症。那么更年期综合症应该如何判断呢？
月经不规律
月经从不规律到停止，月经周期延长，血量减少，间歇停经直至绝经月经周期不规则，经期延长，血量增多，大出血或淋漓不止，突然绝经。
新陈代谢障碍
身体渐渐发胖，脂肪常常堆积在腹部，臀部，由于血管弹性减退，容易出现血管硬化或梗塞，有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉，皮肤和皮脂腺萎缩，皮肤干燥，有时瘙痒，80%的妇女出现骨质疏松，腰酸背痛。
植物神经功能紊乱
一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，忧虑，记忆力减退，注意力不集中，爱发火，失眠，有时喜怒无常。
生理异常
表现为头痛、头昏、心悸、胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退等。
精神异常
早期表现为敏感、多疑、烦躁、易怒、脆弱易哭、情绪低落、注意力不集中等。随病程延长，病情逐渐加重，出现情绪抑郁、坐卧不宁、搓手顿足、惶惶不可终日、有大祸临头之感。
温馨提示：进入更年期的女人一定要正确认识自己的生理变化，坚持锻炼身体，提高免疫力。多参加一些集体活动，保持心情的愉快，保持良好的作息时间，不要再熬夜和在高度精神压力下工作，这个时候的女人要学会爱惜自己，平安度过更年期，避免更年期综合症。
