男性自测患上更年期综合症的方法

2014-03-07 19:37:08

鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

女人在45~55岁的时候进入更年期,而男人在55~65岁的时候也同样会进入更年期,而男人的更年期综合症往往被忽视。男人在进入到更年期之后,他的睾丸功能就开始衰退,和女人月经量减少一样,都会出现内分泌失调的现象。下面整理了12个自测男人是否患上了更年期综合症的表现提供参考。

下面12个问题可以用来作为男性更年期自测定:

使用原来近视眼镜已无法阅读书报,摘下眼镜放近看反而清楚,说明已有“老化”。

眼睛容易疲劳,看书久后感头痛、头昏。

睡眠比前减少,早睡早醒。

饮酒者酒量大不如前。

听力明显减弱。

牙齿松动,咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。

对食物口味改变,受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食,说明味觉有减退。

嗜吃零食,特别是蜜饯类,这与口味减退有关。

性欲减退。

记忆力减退。

开始怀念童年往事。

学习与工作精力不如前,甚至有力不从心的感觉。

如果以上12点中有4点以上为肯定的话,那表明自己已进入更年期。

在生活当中,男人总是充当了强者的角色。而55-65岁的很多男人,在这个时候可能为了生活仍然在继续工作,而身体健康相对于女人来说是最容易被忽视的。男人也会有更年期,男人也会患上更年期综合症,男人同样也需要被关心被照顾被宽容。

更年期综合症健康指南
更年期妇女泡什么水喝好
  更年期一般是指围绝经期,围绝经期妇女喝枸杞红枣茶、桂圆红茶、蜂蜜菊花茶、大麦莲子茶、山楂决明子茶比较好,有助于改善围绝经期的一些不适状况。具体分析如下:   1、枸杞红枣茶:枸杞红枣茶当中的胡萝卜素、蛋白质、维生素含量丰富,可改善围绝经期妇女身心疲劳等状况。建议可挑选颗粒饱满的枸杞和红枣用开水冲泡,当做茶水来饮用。   2、桂圆红茶:桂圆含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素B、维生素C等,帮助缓解焦虑,红茶是经过发酵的,能起到滋补温暖的功效。建议可将二者放在一起冲泡,不仅味道醇香可口,而且还能改善头脑不清醒等围绝经期的症状。   3、蜂蜜菊花茶:菊花当中的菊甙、氨基酸、类黄酮、水苏碱等,经过开水冲泡,能让营养元素更好地融入到茶水之中。建议将菊花先用开水冲泡,等水温合适的情况下,加入蜂蜜,可以改善围绝经期妇女焦虑、急躁的情绪,还能缓解眼睛干涩等不适。   4、大麦莲子茶:大麦经过炒制之后,其中的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素等能更好地被人体吸收。莲子当中的钙、磷、维生素、生物碱的等,有养心安神的效果。建议将二者放在一起用开水冲泡,能改善围绝经期妇女睡眠质量差等状况。   5、山楂决明子茶:山楂片和决明子内含丰富的维生素、有机酸、果酸等成分,可以消食化滞。建议围绝经期妇女每天饮用一杯山楂决明子茶,可以起到明目、缓解视力疲劳、祛火降燥等作用。   除以上几个茶品外,还可以饮用柠檬蜂蜜茶等。建议围绝经期妇女可以根据身体状况,做好饮食方面的搭配,如围绝经期表现明显,也不要轻视,应尽早到专业而正规的医院,请医生制定相应的改善方案。...
更年期女性吃叶酸对身体好吗
  更年期是指围绝经期。围绝经期女性吃叶酸对身体是比较好的。   叶酸属于重要的B族维生素,可帮助平衡体内激素水平,缓解围绝经期引起的情绪波动、失眠、疲劳等症状。同时,还能降低血液中同型半胱氨酸水平,避免围绝经期人群出现心血管疾病。另外,还可预防围绝经期贫血。   围绝经期女性吃叶酸虽然有一定的好处,但需严格控制摄入量和疗程,否则容易引起副作用,比如恶心、呕吐、腹胀等,严重的还有可能导致免疫功能受损。   围绝经期女性需结合自身状况,正确补充叶酸,不可过量摄入。平时保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果。同时,学会放松心情,不要过于紧张和焦虑。此外,还应保持规律的作息习惯,注意劳逸结合,避免过度疲劳。...
更年期吃桂圆红枣枸杞好不好
  更年期是指围绝经期,围绝经期吃桂圆红枣枸杞一般是好的。但是不建议吃得过多,避免造成上火反应。   围绝经期是妇女绝经前后的一段时期,一直持续到最后1次月经后1年,是正常的生理变化时期。通常表现为月经改变、主要伴随潮红以及阵阵发热的症状,还可能会情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦等反应。如果围绝经期身体有不适症状,可以适当的吃桂圆,红枣枸杞有助于补充身体所需的营养,并且能够改善围绝经期综合征患者的睡眠问题,同时也能够缓解潮热盗汗以及大便干结等症状。   并不是所有的患者都适合吃,如果本身有上火反应的患者,尽量不要过量的吃桂圆红枣枸杞,避免导致上火的情况加重。也有可能会引起口舌疼痛或者身体不适的症状,还可能会影响到身体的恢复。在平时需要注意饮食清淡,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃一些辛辣刺激性食物,同时还应保证早睡早起,良好作息习惯。   如果身体有不适症状,建议到医院就诊,并且根据诊断结果采取合适的治疗措施,以免延误病情,对身体造成较大影响。...
更年期出汗能吃牛黄解毒片吗
  更年期一般指围绝经期综合征。围绝经期综合征出汗是否能吃牛黄解毒片与诱发因素有关,若由于心火旺盛所致,则可以遵医嘱服用牛黄解毒片。   中医认为,围绝经期综合征出汗可能是肝肾阴虚、脾胃湿热、心火旺盛等原因导致的,其中心火旺盛通常是因心阴不足,心火亢盛所引起的一种病症,可能与外感热邪、饮食因素、情志因素等原因有关,患者可能会出现心烦失眠、口舌生疮、潮热盗汗等症状。此时可以遵医嘱使用牛黄解毒片,此药物具有清热解毒作用,可用于治疗火热内盛,缓解围绝经期综合征出汗的情况。   围绝经期综合征出汗患者还可以在医生的指导下补充雌性激素,比如戊酸雌二醇片、戊酸雌二醇片、雌二醇环丙孕酮片等。...
更年期严重出汗潮热吃什么药好
  更年期一般指围绝经期。围绝经期严重出汗、潮热,可以遵医嘱服用知柏地黄丸、坤泰胶囊、贞芪扶正颗粒、香芍颗粒以及安康颗粒等药物进行调理。   1、知柏地黄丸:具有滋阴降火的功效,还具有清热润燥的作用,可以用于治疗潮热盗汗、小便短赤等症状。   2、坤泰胶囊:具有滋阴清热、安神除烦的功效,也具有滋阴清热的作用,可以用于治疗围绝经期阴虚火旺、潮热面红、腰膝酸软、心烦不宁等症状。   3、贞芪扶正颗粒:可以补气养阴,多用于治疗气阴两虚,也具有益气健脾的功效,可以用于治疗围绝经期潮热盗汗、神疲乏力、腰膝酸软等症状。   4、香芍颗粒:对围绝经期的症状潮热出汗、烦躁易怒都有效果,围绝经期严重出汗、潮热患者可以遵医嘱服用香芍颗粒。   5、安康颗粒:具有敛汗、清除虚热、滋补肝肾之阴等作用,对围绝经期的潮热、多汗都有一定程度的治疗效果。   此外,围绝经期严重出汗、潮热患者还可以遵医嘱服用激素类药物,比如药物有雌二醇片、戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片等,此外,建议生活中可多吃大豆类食物,能够调节内分泌,缓解潮热、出汗的不适症状。还要保持良好的心态,身体出现异常要及时就医。...
更年期口渴尿频怎么办
  更年期就是围绝经期。围绝经期口渴尿频可能和糖尿病、尿崩症、原发性醛固酮增多症、高钙血症、尿路感染等有关系,还需结合实际的情况进行有效的改善。具体分析如下:   1、糖尿病:处于围绝经期的人有的体内的糖分过高,没有办法被细胞组织吸收的情况下,尿液口渴等症状表现也会出现。建议要尽早到医院进行血糖方面的监测,并在有医嘱指导下服用二甲双胍、利拉鲁肽等。   2、尿崩症:尿崩症急性发作的时候,容易出现口渴尿频等一系列的症状表现。建议病情较轻的可以适当多喝水,严重的可以在有医嘱指导下,使用去氨加压素、鞣酸加压素等。   3、原发性醛固酮增多症:围绝经期的人是患上醛固酮增多症之后,肾上腺皮质功能障碍,容易造成口渴口干尿频出现。建议可在有医嘱指导下使用螺内酯、依普利酮、氨苯蝶啶等。   4、高钙血症:高钙血症引起的体内钙离子浓度增高,也会引起口渴口干尿频。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、呋塞米片、碳酸氢钠片等药物进行治疗。   5、尿路感染:围绝经期的人机体的抵抗能力下降,容易出现尿路感染。建议可在有医嘱指导下使用盐酸左氧氟沙星、盐酸莫西沙星片、头孢克肟等。   除了以上几个原因以外,还可能和膀胱功能下降等因素有关。建议在可先观察身体状况,尤其是情况较为严重时,要早到专业而正规的医疗机构进行相应的治疗。...
更年期综合症用药方案
屏风生脉胶囊
屏风生脉胶囊具有止汗、补气作用,对于更年期综合征造成的多汗有治疗的效果...
谷维素片
谷维素对于更年期综合征造成的植物神经功能紊乱有很好的治疗效果的。并且谷...
维生素E胶丸
维生素E 有缓解更年期综合征症状的作用,并且治疗更年期综合征近年来也是...