更年期妇女是容易患上炎症和肌瘤等疾病的，会患上的炎症包括阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎，会患上的肌瘤主要就是子宫肌瘤、卵巢囊肿等，这些疾病患上之后会危害到女性健康，下面主要给女性介绍如何警惕炎症和肌瘤，也就是如何进行预防工作。

1、老年妇女更应每年体检一次。警惕炎症和肌瘤建议老年妇女养成每年定期就医进行体检的习惯，尤其是一些经常出现白带异常、小腹坠痛、尿频尿痛等症状的女性，还有就是内分泌失调的女性，不妨花个小钱去检查一下，目的是做到对于这些疾病的及时发现和及时治疗的工作。

2、和谐性生活。女性拥有和谐性生活真的是非常重要的，因为正常和谐的性生活刺激会促进神经内分泌正常进行，当人的身体有一个良好激素分泌的时候，当然可以保证内分泌正常，从而可以尽量减少女性的身体患上炎症和肌瘤，这就需要固定性伴侣，不要和多人进行性生活，一周性生活次数不要超出3次为好。

3、保持愉悦的心情。中年女性面临工作家庭双重精神压力，身体容易产生的就是抑郁情绪，尤其是而伴随绝经期到来，很容易导致身体出现雌激素分泌量多、作用加强，这也是导致肌瘤的原因，外加不注意卫生，会导致身体炎症的发生，这就需要女性在这个阶段的时候，可以保持愉悦的心情，从而预防炎症和肌瘤等疾病的发生。

以上给大家介绍的就是更年期妇女应警惕炎症和肌瘤，这就需要了解的就是预防炎症和肌瘤的方法都有什么，从而可以在预防之下降低患上的概率，在预防上应该注意的就是每年体检一次、和谐性生活、保持愉悦的心情等。