有很多更年期的女性朋友们会发现脾气暴躁，同时还会发现变得非常的烦躁不安，其实更年期这些症状都是非常多见的，而且严重影响到女性的社交行为，女性一旦发现有这些症状可以用药物控制病症，也可以通过一些食物来缓解病情，那么下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有些帮助。

女性更年期需要用阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等药物。还可以用解郁安神颗粒，解郁安神颗粒具有舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘、更年期症候群;另外，还可以用大豆异黄酮，直接补充女性雌激素，调节内分泌，缓解更年期症状，而且还能补充钙，预防骨质疏松。

更年期的女性朋友们可以吃大白菜，大白菜可养胃生津，解热除烦，利尿通便等，适用于治疗便秘等病症，大白菜中的粗纤维能增加胃肠的蠕动，可防止便秘，丰富的钙质可防治更年期骨质疏松，还能抗癌和防治糖尿病。

更年期的女性朋友们保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多食一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、马铃薯等，另外，纤维素还能抑制胆固醇的吸收，从而有显著的降血清胆固醇的作用，因而能预防动脉硬化。

以上详细的介绍了女性更年期吃什么药最好 女性更年期饮食介绍，相信大家都有一定了解。更年期用药主要是根据自己的身体情况选择合适的更年期产品的同时，注意饮食和适当的运动，参加社区活动，定期检查身体，积极预防和治疗绝经容易受到身体和心理疾病的。