最头疼的就是更年期带来的压力了。因为对于女性来说，更年期是一个重要的阶段，这个时间段女性的很多的压力也会突出的显现出来。大多数是来自于工作的压力、生活的压力、周围的环境带来的压力。这个时候女性会变得非常的焦虑还有不开心。经常会发脾气，会让别人觉得发神经，还有就是难以靠近。所以要注意更年期的经血是不是正常的问题。

在更年期的女人，身体也会出很多的问题。其中更年期的经血少值得我们引起关注，更年期的经血少和女性朋友的肝有很大的关系的，而且关系还紧密。但是也不要太过于担心，因为更年期的经血少这种情况一般只是发生在一部分的女性身上，不是大多数女性遭遇的问题。所以在更年期的时候如果出现了月经紊乱经血少的情况，最好尽快就医，当然还要好好的调养身体。

在女人的更年期，要注意身体。当然饮食是需要我们注意的。因为更年期的月经过少，就是反映出了身体需要营养，还有就是在情绪上面要保持欢快。注意在这段时间内不要吃刺激的食物，比如说热狗，还有咸菜，烧烤等等都要少吃。多吃清淡的食物，如果有无辣不欢的习惯的话最好也要收敛一下，最后就是要少抽烟，少喝酒。少吃那些垃圾食品，多吃健康的蔬菜。

值得我们注意的是，女人早更年期的时候经血过少少还会进一步加重更年期的症状，因为众所周知的是，在女性的更年期，人容易变得很烦躁，动不动就喜欢生气，再加上经血过少的话。势必情况会变得越来越复杂，所以说女性朋友才是需要注意的。经血过少的话就好好补补身体，多吃那些有营养的食物还有新鲜的水果蔬菜。更重要的就是要加强锻炼，锻炼会让身体变得更加的强壮。