出现尿酸高可以吃海带吗

尿酸过高在现代人当中时有发生，比如经常吃高嘌呤的食物或是身体代谢功能出了问题，都可能会引起尿酸高，尿酸高若不及时进行调理或治疗的话，就会演变成痛风或酮症，对尿酸高的患者来说，患病后除了要配合医生进行科学的治疗，生活中还要特别重视自己的膳食情况，那么，出现尿酸高可以吃海带吗?就请大家从文中找到答案吧。

海带虽然属于海产品，但它与海鲜有着很大的不同，海带的嘌呤含量是不高的，所以尿酸高的患者平时是可以吃海带的，但是由于海带当中的含碘量非常高，所以不能经常吃，否则会诱发甲状腺疾病，对于已经出现甲状腺疾病的患者来说，要忌食海带。

研究发现，碳水化合物可以促进尿酸代谢，而我们常吃的主食当中，如白面、大米当中碳水化合物的含量是非常高的，所以尿酸高的朋友平时可以适当多吃一些主食，但若患者存在血糖高或糖尿病等情况，就要根据自己的实际情况选择适合自己的食材来食用。

患者平日还应多吃水果和蔬菜，水果含有丰富的矿物质和维生素，而且嘌呤含量并不高，对人体益处颇多，但患者需注意，蔬菜当中的芹菜、龙须菜、香菜、菜花以及菠菜是不可以吃的，其它的蔬菜没有限制。建议患者最好采取蒸、煮、汆等方式来烹饪食物，切勿用油炸、煎，这样可以减少油脂的摄入量，以免只是病症加重。

出现尿酸高可以吃海带吗想必大家已经清楚了，为了保险期间，患病期间患者最好以主食和素食为主，尽量不要吃肉类和海鲜类，部分豆类也不可食用，饮食方面务必做到合理搭配，不要过于片面。对于身体情况较特殊的患者来讲，饮食上有哪些禁忌最好详询医生或营养师，以免饮食错误给自己带来不必要的麻烦。