功能性消化不良(别名:非溃疡性消化不良,消化不良,伤食)
宜吃饮食必看
1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃理由

容易消化吸收。

食用建议

注意调理饮食,每天按时进餐,每餐6~7分饱。

宜吃理由

容易消化吸收。养胃。

食用建议

细嚼慢咽。

忌吃饮食必看
1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃理由

减少对胃肠道的不良刺激。

其他建议

限制饮酒,少吃煎炸、烧烤等不易消化的食物,

忌吃理由

吃辛辣的东西上火是一个体质问题,如果素体阴虚火旺或有湿热的人食入辛辣食品就易上火。

其他建议

调理脾胃特别推荐:山药莲子百合粥、花生红枣小米粥,可以添加鸡蛋、肉末、鸡茸、鱼茸、碎菜、果粒、牛奶等调味。