宫颈癌是女性妇科很常见的一种恶性肿瘤。宫颈癌对女性的身体和心理都造成了很大的危害。宫颈癌一般都是由于女性不健康的生活方式导致的，因此，女性朋友一定要注意在日常生活中采取有效措施预防宫颈癌的发生和发展，这是很重要的。

女性朋友要预防宫颈癌的发生要尽量避免久坐不动。现代女性由于工作很繁忙，尤其是办公室工作的女性，经常久坐不动，这对女性的妇科伤害是很大的。久坐容易导致女性私处透气性差，潮湿，使盆腔压力增大，这些因素就很容易诱发宫颈癌的发生。

以下这五类女性一定要警惕宫颈癌变。

第一，做过多次人工流产手术的妇女。女性如果经常去做人工流产手术，就会导致宫颈的慢慢损伤，宫颈抵御细菌的能力变差，就会引起宫颈别的病变的发生。因此，这类人群是预防宫颈癌的重点。

第二，早婚早育，多次分娩的妇女。女性过早生育或是多次分娩的很容易患上宫颈类的疾病，这是由于宫颈为发育成熟就受到了损伤，导致宫颈的病变。

第三，夫妻生活开始的过早，次数过多的女性，一般少女的宫颈组织还没有发育成熟，抵抗力也弱，此时过早的开始性生活就很容易发生感染。性生活次数过多则会导致宫颈糜烂的发生。

第四，30岁以上的已生育女性。女性在30岁以上者，卵巢渐渐减轻，宫颈的免疫力也在降低。

第五，患有性传播疾病的女性。女性如果患有尖锐湿疣，淋病等性病也会诱发宫颈的病变，甚至是癌变。

因此，以上所说的5类女性在日常生活中尤其要注意预防宫颈癌的发生，这是很必要的，只有这样才可以减少宫颈癌的发病率。女性还要积极采取措施去预防宫颈癌的发生，一旦发现有妇科问题就一定要尽早去医院接受治疗，不可延误治疗。