宫颈炎是每个女性都不想得的一种典型的妇科疾病，给女性的正常工作和生活都产生了非常大的影响。其实这些都是女性朋友在平时生活中没有做好预防工作造成的，很多人甚至连怎么预防都不知道，接下来我们跟随专业人士一起去了解远离宫颈炎的五个妙招吧!

招式一：注意经期卫生

应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

招式二：增强体质，提高个人抵抗疾病的能力

加强锻炼，增加身体抵抗力，不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

招式三：婚后注意性卫生

婚后应注意避免性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

招式四：讲究个人卫生

应注意养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。

招式五：饮食要营养

饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食、不挑食。

只要大家完全按照上面的五个招式去做好预防，患上宫颈炎的概率就会大大降低，您自己就不会感觉那么痛苦了。治疗宫颈炎必须依靠医学技术，一些偏方是绝对不能相信的，宫颈炎患者在治疗的时候还得多去检查，看看宫颈有没有癌变。